6 Services de santé merveilleux de manger pendant l’allaitement Grenades

Est-ce que vous souhaitez savoir comment augmenter votre taux d’hémoglobine compte pendant l’allaitement? Vous cherchez des moyens de prévenir les maladies buccodentaires et la plaque dentaire pendant que vous allaitez votre bébé? Si vous avez répondu oui à ces deux questions, alors vous devriez envisager d’inclure la grenade ou de jus de grenade dans votre alimentation.

Est-il sûr de le faire? Comment peut-il vous apporter? Lisez la suite pour savoir s’il est sûr de manger grenade pendant l’allaitement, et quels avantages la santé offre-t-il.

Qu’est-ce qu’une grenade?

Une grenade est un fruit savoureux, coloré et nutritif avec la peau et la couronne épineuse distinctive à ses arilles rouges. Grenade tire son nom de son milieu nom français « garnete pomme » qui signifie «pomme tête de série. Le fruit est aussi populaire que la pomme chinoise et contient de grandes quantités de nutriments. Donc, en tant que maman infirmière, vous devriez être désireux de l’inclure dans votre alimentation (1).

Est-il sûr de manger Grenades pendant l’allaitement?

Oui! Il est tout à fait sûr de boire du jus de grenade pendant que vous allaiter votre bébé. Cependant, manger grenade frais ou jus, est une meilleure alternative à la prise de suppléments ou des extraits de fruits de grenade pendant l’allaitement. Vous devriez éviter une forte consommation de soins infirmiers en votre grenadiers enfant. Aussi, consultez votre médecin avant de vous augmentez la consommation de grenade dans votre alimentation. Le médecin analysera votre état et de recommander la prise appropriée du fruit pour assurer la sécurité de votre nouveau-né (2).

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Avantages pour la santé de manger grenade pendant l’allaitement:

1. Cures troubles de l’estomac:

Le jus de grenade est très efficace dans le traitement des troubles de l’estomac, comme le choléra et la dysenterie. Boire du jus de grenade frais soulage les troubles digestifs tout en soignant un nouveau-né (3).

2. Soins dentaires:

Un autre avantage de la consommation de jus de grenade ou de grenade est qu’il permet de minimiser les effets dangereux de la plaque dentaire et prévient plusieurs maladies par voie orale. Grenade possède des propriétés antivirales et antibactériennes qui assurent votre hygiène dentaire et de soins (4) ..

3. prévient l’anémie:

fruits de grenade et son aide de jus améliorer la circulation sanguine dans le corps. La forte teneur en fer de grenade aide à minimiser les symptômes de l’anémie pendant que vous allaiter votre petit. Il traite efficacement la fatigue, des étourdissements, une perte auditive, et l’épuisement (5).

4. Traite Arthrose:

Grenade traite le durcissement et l’épaississement des parois artérielles, les articulations et les cartilages. Cette propriété fait grenade un traitement efficace pour l’arthrose et l’athérosclérose efficace. , Grenade manger empêche également la production d’enzymes qui rompent les tissus conjonctifs dans votre corps (6).

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5. riches en potassium:

La grenade est une excellente source de potassium, il prévient les problèmes rénaux et les infections pendant que vous allaitez votre nouveau-né (6).

6. Une riche source de vitamine C et en fibres:

graines de grenade contiennent des quantités élevées de vitamine C si bien que cela aide répond à vos 40% l’apport quotidien recommandé de l’élément nutritif essentiel. En outre, des niveaux élevés de fibres dans les fruits régulent la pression artérielle et votre faim rassasient. Si vous trouvez qu’il est difficile à mâcher et à manger des graines de grenade, vous pouvez les placer comme garniture dans votre gruau ou du yogourt et de manger (8)

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Effets secondaires de manger grenade pendant l’allaitement:

Les femmes enceintes contractent rarement des effets secondaires après avoir mangé grenadier, bien que, certaines femmes peuvent éprouver des réactions allergiques. Voici quelques-uns des effets secondaires courants de manger grenade pendant l’allaitement:

• éruption cutanée ou des démangeaisons inexpliquées

• Difficulté à respirer ou sifflements tout en

• Difficulté en avalant

• Gonflement des lèvres, de la gorge, de la bouche ou de la langue (9)

Si vous découvrez vous souffrez d’une réaction allergique après avoir mangé le fruit, vous devez demander une assistance médicale le plus tôt possible.

Avez-vous mangé la grenade pendant l’allaitement de votre chère petite? Comment avez-vous en bénéficier? Partagez votre histoire avec les mamans collègues ici. Nous aimerions vous entendre.

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