6 façons dont les antioxydants dans les bleuets peuvent vous bénéficier

Parfois, les bactéries peuvent adhérer à la muqueuse de la vessie ou des voies urinaires et causer des infections douloureuses. Il a été constaté que manger des myrtilles ou des canneberges peut protéger vos voies urinaires contre de telles infections grâce à la présence de certains composés qui inhibent la croissance de bactéries nocives comme E. coli.

6.) Les myrtilles protègent contre le cancer du côlon et de l’ovaire

Il a été trouvé qu’un certain composé “Tanin”, présent dans les myrtilles, a la capacité d’inhiber la prolifération cellulaire présente dans des conditions de cancer du côlon et de l’ovaire.

Manger des myrtilles réduira votre risque de cancer du côlon et de cancer de l’ovaire (chez les femmes).

Les antioxydants dans les bleuets sont en bonne santé pour vous de tant de façons que ce serait un crime de négliger ce fruit dans votre alimentation quotidienne. Les myrtilles peuvent être consommées crues, sous forme de jus, sous forme de vin ou même sous forme de confiture. Les confitures de myrtilles sont très savoureuses en raison de leur goût sucré et acidulé et les enfants adorent.

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