6 choses que vos regards disent sur votre club

Obtenu des verrous terne? Ou un patch écailleux sur un coude? Votre corps peut essayer de vous dire quelque chose. «Il existe d’énormes liens entre la façon dont nous apparaissons à l’extérieur et ce qui se passe à l’intérieur», explique Ramsey Markus, MD, professeur agrégé de dermatologie au Baylor College of Medicine à Houston. Même les problèmes de beauté les plus courants, tels que les ongles cassants et le teint terne, peuvent faire penser à des problèmes sous la surface. Donnez-vous une fois pour ces six signes superficiels, vous devriez voir votre médecin.

Si vous avez: Des poils épais ou foncés pour le visage ou le corps

Cela pourrait signifier: syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). “Nous ne parlons pas de quelques brins vaporeux”, dit Zoe Stallings, MD, un médecin de famille à Duke Medicine à Durham, Caroline du Nord “Ceci est une couche épaisse de« J’ai des favoris que les pinces ne peuvent pas gérer ». Il a tendance à germer dans les endroits où les hommes poussent les cheveux (comme les joues, le menton, la poitrine et le dos) et peut être dû à des niveaux élevés d’hormones sexuelles mâles – un symptôme commun du trouble endocrinien PCOS, qui peut augmenter votre risque d’infertilité et le diabète. Demandez à votre médecin un test sanguin. Les pilules contraceptives et les changements de style de vie comme la perte de poids (même juste quelques kilos) peuvent réduire les symptômes. Votre médecin peut également prescrire un stéroïde pour aider à corriger le déséquilibre hormonal ou une crème qui inhibe la croissance des poils du visage. Une autre option: parler à votre dermatologue de l’épilation au laser. “Le pro est que c’est efficace”, explique le Dr Stallings. “Le con est le prix.” Chaque session coûte environ 300 $, bien que certains régimes d’assurance couvrent le traitement.

Si vous avez: Un ongle cassant

Cela pourrait signifier: Fungus. C’est dégoûtant mais vrai? Votre lit d’ongle est une maison parfaite pour les champignons. «Ils aiment avoir une peau chaude et humide pour se nourrir», explique le Dr Markus. Quand un parasite entre, votre ongle peut commencer à se fendre ou s’effriter sur les bords. Un derme pourrait prescrire des médicaments. Il peut également aider à limiter l’exposition à l’humidité en portant des gants pour faire la vaisselle ou changer de chaussettes après une séance d’entraînement.

Si les ongles des deux mains sont cassants, vous pouvez probablement blâmer le lavage des mains trop zélé; un supplément pourrait faire l’affaire. Les vitamines contenant de la kératine, en particulier, améliorent la force des ongles, selon une étude de 2014.

Si vous avez: Un patch rouge écailleux

Cela pourrait signifier: Psoriasis. Cette éruption cutanée n’est pas seulement un problème de peau. Le psoriasis est une maladie auto-immune qui peut apparaître à tout âge et est liée à l’inflammation dans tout le corps (les experts ne savent pas si le psoriasis provoque une inflammation ou vice versa). Les lésions – typiquement sur le cuir chevelu, les coudes et les genoux – sont un symptôme commun, mais le psoriasis modéré à sévère est également lié aux maladies cardiovasculaires, selon une étude longitudinale publiée l’automne dernier. Heureusement, «votre risque de crise cardiaque diminue lorsque vous traitez un cas plus grave de psoriasis», explique Jennifer Chen, MD, professeur clinique adjoint de dermatologie à la Stanford School of Medicine. Voir votre derme: Une variété de médicaments oraux et topiques, ainsi que la photothérapie, peuvent réduire les épidémies.

Si vous avez: Acné persistante

Cela pourrait signifier: Un déséquilibre hormonal. Les évasions ne sont pas seulement pour les adolescents et les préadolescents. “L’acné peut se reproduire pendant la périménopause”, explique le Dr Chen. Comme les niveaux d’oestrogène et de progestérone chutent, votre équilibre hormonal peut basculer vers la testostérone, ce qui déclenche une poussée de la production d’huile obstruant les pores. “Comme la ménopause elle-même, cette acné varie en durée et en intensité”, dit le Dr Chen, bien que les boutons apparaissent souvent sur la mâchoire. Les bonnes nouvelles, Dr Chen dit: “Nous avons de bons médicaments pour prévenir l’acné, il faut juste être proactif à ce sujet.”

Si vous avez: peau sèche et tachée

Cela pourrait signifier: Une carence en oméga-3. “En vieillissant, nos glandes sébacées produisent moins d’huile qui lubrifie la peau”, explique Valori Treloar, MD, co-auteur de The Clear Skin Diet. Les acides gras oméga-3 aident à garder votre teint Cluby en partie parce qu’ils protègent la peau sèche de l’inflammation. Si vous avez une carence, votre peau peut devenir démangeaisons et couperose, dit le Dr Treloar. Mangez beaucoup d’aliments riches en oméga-3, comme les noix, les graines de lin et les poissons d’eau froide. Vous êtes toujours inquiet de ne pas en avoir assez? Envisagez de prendre un supplément d’huile de poisson.

Si vous avez: Des cheveux clairsemés

Cela pourrait signifier: Hypothyroïdie. Lorsque votre glande thyroïde est sous-active, trop de vos follicules pileux passent en mode de repos. Comme les brins sont naturellement éliminés, ils ne sont pas remplacés, et «les femmes commencent à remarquer que leur cuir chevelu est visible», explique le Dr Stallings. Les hormones synthétiques et d’autres remèdes peuvent aider. Un autre coupable possible: faible taux d’œstrogènes. Pour les femmes ménopausées, un complexe B complexe avec du collagène peut restaurer les tresses amincissantes, explique le Dr Stallings. Si vous venez d’avoir un bébé (une autre cause d’une baisse d’oestrogène), ne vous inquiétez pas: Le volume de vos cheveux devrait revenir à la normale au moment où votre enfant a six mois.

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