4 Avantages de la santé de boire l’eau du robinet pendant la grossesse

L’eau que vous recevez directement du robinet peut être fluoré ou non transformé. Beaucoup de personnes choisissent de boire l’eau du robinet sur l’eau en bouteille en raison de divers avantages pour la santé qu’elle offre. Jetons un regard sur les avantages.

Avantages de boire l’eau du robinet pendant la grossesse:

Voici quelques avantages que la consommation d’eau du robinet offre:

1. Hydrate votre corps: Liens commerciaux

L’hydratation est essentielle pour assurer une grossesse saine. Bonne quantité de prise d’eau assure une bonne santé pour vous et votre bébé à naître (1). Bien que votre médecin peut vous conseiller d’inclure les soupes et les jus dans votre régime alimentaire de la grossesse, vous pouvez simplement garder la menace de déshydratation à la baie en sirotant de l’eau du robinet dans la journée.

2. prévient la carie dentaire:

Le fluor est un minéral qui se produit naturellement et imprègne l’eau souterraine de soubassements. Cependant, dans de nombreux pays traités l’eau du robinet contient du fluorure ajouté en tant que mesure de santé publique pour réduire les caries. les problèmes de santé bucco-dentaire sont une plainte fréquente chez les femmes enceintes. Boire de l’eau du robinet fluorée offre vos dents une protection durable. Elle contribue à renforcer l’émail des dents et vous rendre moins sujettes à des problèmes dentaires. L’eau du robinet diminue la nécessité pour les obturations et extractions dentaires et réduit la douleur qui résulte du fait de la carie dentaire (2).

3. facilement disponibles et peu coûteux:

L’eau du robinet est facilement disponible partout. Il ne vous coûte aucun effort pour chercher et stocker. En outre, l’eau du robinet est bon marché, et vous pouvez aller de l’avant et de consommer ce nutriment vital sans brûler un trou dans votre poche. Tout ce que vous devez faire est de saisir une bouteille réutilisable, tourner le robinet, et d’obtenir l’eau.

4. Une boisson hypocalorique:

L’eau du robinet est un sain, boisson à faible teneur en calories qui ne contient pas de sucre ou de la caféine. Boire de l’eau du robinet aide à réguler votre température corporelle et le gain de poids pendant la grossesse. Boire au moins huit à dix verres d’eau chaque jour est un must pour tous de profiter de la bonne santé.

Effets secondaires de boire du robinet d’eau pendant la grossesse:

Voici quelques effets secondaires de l’eau du robinet potable tout en attendant:

1. augmente le risque d’avortement spontané:

Des études révèlent que le chlore utilisé pour traiter l’eau du robinet peut convertir dans du chloroforme quand elle se mélange avec d’autres éléments et composés en elle. (3) de l’eau du robinet potable qui contient du chloroforme augmente le risque de fausse couche ou des résultats dans la croissance fœtale médiocre. L’eau du robinet peut également contenir d’autres substances nocives telles que le plomb et les pesticides qui peuvent causer des malformations congénitales (4).

2. Source de maladies d’origine hydrique:

L’eau publique peut contenir diverses bactéries et virus, si votre municipalité ne traite pas correctement. L’eau potable contaminée pendant la grossesse peut vous rendre vulnérable aux maladies véhiculées par l’eau, comme la diarrhée, la typhoïde, le choléra et d’autres infections. (5) Les infections transmises par l’eau peuvent nuire à votre santé et affecter la croissance de votre bébé à naître négativement.

Un mot d’avertissement:

Prévenir vaut mieux que guérir. Il est donc préférable de vous assurer que boire de l’eau non contaminée. Assurez-vous que l’eau du robinet est conforme aux normes de sécurité en vigueur lors de la boire tout en attendant. Vous pouvez contacter votre fournisseur d’eau local pour avoir une copie du rapport annuel de la qualité de l’eau. Si vous pensez que votre eau du robinet contient des contaminants éviter la boire. Vous pouvez obtenir une unité de filtration de l’eau à la maison pour réduire les niveaux de plomb, les microbes et les produits chimiques dans l’eau du robinet avant de la boire pendant la grossesse.

Est-ce que vous buvez l’eau du robinet pendant la grossesse? Avez-vous le traiter avant de boire? Partagez votre expérience avec d’autres mamans attendent ici.

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