Vos organes internes comme la vessie et les poumons sont sous une pression énorme pour accueillir un vol en montgolfière uterus- tout cela grâce à votre bébé qui est maintenant en croissance à un rythme rapide! La capacité de la vessie à retenir l’urine réduit, ce qui signifie que vous ne pouvez plus contrôler l’envie de faire pipi. Si le bébé a réglé la tête vers le bas, vos voyages à la salle de bain vont être plus fréquents que jamais. Il y a peu de choses que vous pouvez faire pour éviter ces visites, mais vous pouvez essayer de vider votre vessie autant que possible urinant. Les exercices de Kegel renforcent les muscles pelviens et peuvent aider à contrôler l’incontinence. Cependant, ne coupez pas sur les fluides. Vous avez besoin de boire beaucoup d’eau pour prévenir la constipation et de l’œdème. L’eau aide aussi votre bébé à absorber les nutriments des cellules sanguines.
Malheureusement, heartburns sont là pour rester jusqu’à ce que votre bébé tombe dans le col. L’utérus en plein essor non seulement met la pression sur la vessie, mais pousse aussi votre estomac vous laissant avec des brûlures d’estomac. Les muscles qui empêchent les sucs digestifs de pénétrer dans l’oesophage plus tôt maintenant se détendre et entraîner une irritation et des brûlures. Heureusement, cela est un problème temporaire, qui disparaîtra bientôt après l’accouchement. Bien qu’il dure, il y a plusieurs étapes que vous pouvez prendre pour contrôler et traiter le problème. D’une part, éviter les aliments qui déclenchent les brûlures d’estomac: éviter épicés et les aliments gras. La caféine déclenche l’acidité, ainsi que la menthe poivrée. Buvez beaucoup d’eau avant et après les repas, mais pas lors d’un repas. Portez des vêtements confortables et permettent à votre corps de respirer. Consommez au moins deux heures avant l’heure du coucher pour permettre à votre estomac pour digérer les aliments. Ne sautez pas de repas, car un estomac vide peut déclencher l’acidité et causer des brûlures d’estomac.
[Lire: remèdes maison pour les brûlures d’ estomac pendant la grossesse ]
Là encore, l’utérus est de plus en plus l’auteur principal. La pression de l’utérus pousse votre intestin et ne permet pas de fonctionner efficacement. Les suppléments de fer contribuent également au problème. Les hormones de grossesse relâchent les muscles autour du bassin et sont également responsables de la situation. Il est tout à fait normal et non une cause d’inquiétude, mais, quand vous ne traitez pas dans le temps, vous pouvez développer les hémorroïdes aka piles. Pour faciliter les choses sur pile de aliments riches comme par fibres des grains entiers et des fruits. jus de kiwi est un laxatif efficace comme isabgol. Buvez beaucoup de liquides pour maintenir votre système digestif en mouvement. liquides chauds stimulent un mouvement de l’intestin. Probiotiques comme caillé, conserves au vinaigre, idli, dosa, etc. aident aussi.
Est-ce que les chevilles et les pieds gonflés vous dérange pas? L’utérus exerce une pression croissante sur les veines pelviennes et limite le flux sanguin des jambes vers le cœur. Les veines poussent le fluide dans vos chevilles et les pieds. La condition est l’œdème, et il est assez fréquent dans le troisième trimestre en particulier après que votre bébé se verrouille sur le col. Il a tendance à se détériorer à la fin de la journée. Œdème n’a pas besoin d’être une source d’inquiétude, sauf si vous remarquez une enflure dans votre visage et autour des yeux, ou si vos mains et vos pieds gonflent anormalement. Appeler un médecin immédiatement pour écarter prééclampsie. Pour éviter un œdème, mettre vos pieds chaque fois que possible. N’oubliez pas de vous dégourdir les jambes et faire pivoter vos chevilles lorsque cela est possible. Portez des chaussures confortables qui ne compriment pas vos pieds. Et le plus important de tous, boire beaucoup d’eau. Vos pieds auront à leur taille normale après l’accouchement lorsque le corps élimine tout l’excès de liquide.
Comme le bébé continue de croître, d’autres organes internes cèdent la place à un utérus en expansion, ce qui provoque des douleurs au bas du dos. Le gain de poids vous rend mal à l’aise et mal à l’aise. Les changements hormonaux dans le corps contribuent également au problème; ils se détendent les muscles pelviens et les relâchent pour se préparer à la livraison. Ces hormones se relâchent également les muscles autour de la zone de la colonne vertébrale et conduisent à des maux de dos. Comme la plupart des symptômes liés à la grossesse, cela aussi passera. Évitez de porter des talons et dormir sur le dos pour éviter les maux de dos. Si la douleur persiste, demandez à votre médecin si elle pouvait prescrire des médicaments contre la douleur. [ 1 ]
A environ 34-36 semaines, les bébés se déplacent dans la position de la tête vers le bas, à savoir qu’ils tournent la tête vers le bas vers le canal de naissance. Il arrive fréquemment chez les mamans pour la première fois. Dans les premiers stades de la grossesse quand pour lui il y avait assez de place pour bouger, votre bébé a moins de chances de prendre la position céphalique (tête en bas). Mais comme sa taille augmente, votre utérus semble trop petit. Ainsi, il se déplace dans une position confortable. Pour les grossesses suivantes, l’utérus s’étire pour le bébé. Il peut prendre son temps doux pour déplacer la tête vers le bas. Parfois, le bébé se juste avant le travail. Lorsque vous êtes enceinte de jumeaux, les deux ou l’un des bébés ne peuvent pas prendre la position de la tête vers le bas. Si votre médecin prédit une culasse ou d’une grossesse tête haute, le médecin peut proposer une césarienne.
[Lire: Précautions pendant la grossesse 9 Mois ]
Les changements dans le corps du bébé à la semaine 35:
Votre bébé ne frappe pas une tempête comme il l’a fait plus tôt parce que pour lui il y a peu de place dans l’utérus de singe autour. Mais, quand il démarre, il ne vous comme un pro! Voici quelques-uns des changements dans le corps du bébé à la semaine 35:
Le troisième trimestre est lorsque les bébés gagnent au moins le plus d’un quart en poids d’un kilo par semaine. Il continue aussi à construire la graisse, en particulier autour des épaules. Par semaine 35, votre bébé a environ 15% de matières grasses. Au moment où il est prêt à naître, elle augmente à environ 30%. La graisse aide à soulager les rides de la peau et le garde au chaud en dehors de l’utérus. Le gain de poids permet également de lui entrer dans la position de la tête vers le bas.
A 35 semaines de grossesse, le développement de votre bébé est presque complet, sauf pour quelques organes internes comme les poumons qui ne sont pas encore à maturité. Le cerveau du bébé continue à se développer rapidement. Ses reins sont complètement développés tandis que le foie a commencé à fonctionner. Votre bébé est maintenant pratique clignote. Ses oreilles sont entièrement formées et son fonctionnement. Cela explique sans doute pourquoi le petit ange donne le coup d’enthousiasme quand vous parlez ou lui chanter. Le bébé continue à jeter lanugo et vernix. Pour les non-initiés, lanugo fait référence à la fine couche de cheveux qui protège le corps du bébé dans l’utérus. Vernix est le fromage blanc comme la substance sur le corps du bébé quand il est né. Il protège sa peau et agit comme un hydratant naturel. Les anticorps transfert de la mère à l’enfant à travers le placenta.
[Suivi de la croissance du bébé: Grossesse Due Date Calendrier ]
Taille du bébé à 35 semaines de grossesse:
Votre bébé pèse maintenant environ 2,5 kilos par maintenant et mesure environ 18 pouces de hauteur. Il se compare à un cantaloup à ce stade.
Conseils pour vous aider à gérer la semaine 35:
Seulement 4% des bébés sont nés à leur échéance; alors détendez-vous, car il est encore temps pour lui de pop-out. Voici quelques conseils pour vous aider à faire face à la semaine 35 de grossesse:
Il est temps pas encore d’emballer votre sac à l’hôpital (à moins que le médecin a indiqué le travail prématuré). Mais vous pouvez commencer à préparer en faisant des achats pour ses vêtements, équipements, meubles, etc. Vous pouvez également commencer à magasiner pour les plaquettes de seins ou soutiens-gorge d’allaitement parce que vos seins peuvent commencer à fuir colostrum (si elles ont pas jusqu’à présent).
Comme vous prenez du poids, vos seins peuvent devenir lourd, vous laissant mal à l’aise, surtout pendant le sommeil. soutiens-gorge d’allaitement sont confortables à porter et peuvent être portés pendant la journée.
Les premières semaines après l’accouchement vont être mouvementé. Vous ne pouvez pas avoir le temps de dormir, et encore moins cuisinier ou organiser les choses à la maison. Utilisez votre temps pour planifier les prochains jours. Obtenir les numéros de téléphone des produits de nettoyage de maison professionnels, points de vente à emporter locaux et d’autres fournisseurs de services que vous pourriez avoir besoin. Il est aussi le temps à zéro sur un pédiatre pour le bébé.
[Lire: Exercices pour un accouchement normal ]
Vous pouvez également commencer à approvisionner les serviettes hygiéniques, du papier toilette, et d’autres articles de toilette essentiels tels que du savon, brosse à dents, etc. Vous devrez également prendre un appel sur des questions importantes, comme la banque du cordon ombilical.
Le bébé se développe rapidement, et vous devez suivre le rythme avec lui en mangeant bien. Inclure des aliments riches en fer, en protéines et en calcium dans votre alimentation quotidienne pour prévenir l’anémie. L’utérus en expansion continue pousse votre estomac vous faire sentir rassasié plus vite. Elle peut conduire à la digestion difficile et peut affecter votre alimentation. Mangez des petits repas tout au long de la journée pour éviter des maux d’indigestion et de l’estomac.
Même si vous n’avez pas à transpirer à la gym, les médecins conseillent les femmes enceintes de rester actif grâce à des exercices réguliers. La marche et la natation sont excellentes activités physiques. Mais rappelez-vous de parler à votre professionnel de la santé au préalable.
[Lire: 9 Grossesse Mois régime ]
Et si la naissance du bébé maintenant:
Les bébés nés avant 37 semaines sont considérés comme prématurés, mais s’il est né à 35 semaines, les médecins peuvent classer cela comme la fin avant terme. Ces bébés ne semblent généralement pas prématuré et sont peu susceptibles d’avoir des problèmes majeurs. Cependant, il peut avoir du mal à respirer (rappelez-vous ses poumons ne sont pas encore matures). Il peut avoir à vivre sur un incubateur pour maintenir la température du corps (son corps est encore à gagner la graisse). La naissance prématurée est fréquente chez les grossesses impliquant des jumeaux et des bébés multiples, ou si vous souffrez de complications comme la prééclampsie ou une infection urinaire. Parfois, le col est assez faible et peut se dilatent trop tôt. la livraison de prématurité est également fréquent chez les adolescents et à la fin de la grossesse. La consommation d’alcool, de drogues ou du tabac contribue également au travail prématuré.
Conseils pour Dads-to-be:
Votre femme est pas dans le meilleur de ses humeurs. Parfois, elle est irritable et parfois elle est émotionnelle et peut pleurer à la baisse d’un chapeau. Tout à fait compréhensible, vous pourriez être inquiet que la phase est susceptible de rester pour toujours. Détendez-vous, parce que cela est temporaire. Quand elle est dans l’un de ses éléments, le blâme sur ses hormones. Rappelez-vous, dites « oui » à tout, dit-elle. « Pensez-vous que je devrais opter pour les médicaments pendant le travail? ‘Oui.’ ‘Pensez-vous que la péridurale est logique? ‘Oui.’ ‘Pensez-vous que l’accouchement naturel est le meilleur? ‘Oui!’ D’accord avec elle toujours.
Autant que vous sympathiser avec elle, ne pas essayer de la fréquenter. Quand elle se plaint du manque de sommeil ou son mal de dos, ou si elle regrette sa grossesse, ne commence pas un sermon sur la nécessité de rester forte. Si elle se plaint d’un mal de dos, demander si un massage aiderait. Si elle dit qu’elle est fatiguée, lui offrir pour aider à dîner ou d’autres tâches.
Comment avez-vous vécu la semaine 35 grossesse? Quelle a été votre expérience? Avez-vous des histoires, des expériences ou des questions à partager avec nous? Laisser un commentaire ci-dessous. Compagnons de mamans aimeraient entendre parler de vous.
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