3 raisons pour lesquelles les pommes sont bonnes pour votre santé buccodentaire

Manger une pomme aide également à se débarrasser de toute particule de nourriture collant à vos gencives et les crevasses de vos dents. En fait, les pommes et les carottes sont considérées comme des mini-brosses à dents en raison des divers effets nettoyants qu’elles ont sur les dents.

Laissez-nous en savoir plus sur pourquoi les pommes sont bonnes pour vos dents.

#1. Les pommes aident à nettoyer les dents

La chair riche en fibres présente dans une pomme est principalement responsable d’agir comme un gommage sur la langue, les dents et les gencives.

Mais ce n’est pas la seule façon que les pommes sont bonnes pour vos dents. Ces fruits sont de nature légèrement acide et ont une qualité astringente qui aide à se débarrasser de la peste et travaille également à se débarrasser des microbes pathogènes dans la bouche.

Il est préférable de manger les pommes avec leur peau pour obtenir le maximum d’avantages. La peau de la pomme est riche en fibres naturelles et aide à frotter minutieusement les dents.

# 2. Apple peut enlever les taches

Si vous êtes un buveur de café, et que vos dents portent les marques de la tache de café, alors manger des pommes peut être très efficace pour éclaircir vos dents.

Manger juste une pomme avant le temps de sommeil, est suffisant pour se débarrasser des taches de café ou de tabac sur vos dents. Vous verrez des résultats visibles dans une semaine!

# 3. Les pommes aident à se débarrasser de la mauvaise haleine

Si vous avez des problèmes de mauvaise haleine, essayez de manger plus de fruits riches en fibres comme les pommes et les légumes comme les carottes et le céleri.

Une pomme agit comme un assainisseur d’haleine naturel et aide à se débarrasser de la mauvaise haleine, qui est généralement causée par une mauvaise hygiène buccale ou même une indigestion.

Les fibres naturelles présentes dans la peau et la chair de la pomme nettoient votre langue et vos gencives pour enlever toute trace de peste ou de résidu qui crée des symptômes de mauvaise haleine. Ainsi, les pommes ne sont pas seulement bonnes pour les dents, elles agissent également comme un rafraîchisseur d’haleine.

Une pomme par jour garde le dentiste!

Donc là vous l’avez, les pommes sont définitivement bonnes pour vos dents et pour l’hygiène buccale globale. Manger une pomme par jour est un moyen sûr de maintenir une bonne santé bucco-dentaire et d’éviter les complications dentaires découlant du dépôt de la peste et du tartre le long de l’émail de vos dents et de vos gencives.

Il suffit de mordre dans ces fruits croquants à tout moment de la journée, surtout après le dîner, pour se débarrasser de tout résidu de nourriture dans votre bouche.

Assurez-vous de vous rincer la bouche à l’eau claire pour laver la peste que la pomme aide à desserrer. Se brosser les dents après avoir mangé une pomme ou simplement se rincer la bouche avec de l’eau, vous donnera de meilleurs résultats.

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