3 avantages pour la santé incroyable d’amande et aux amandes lait pour les bébés

Amandes contiennent divers nutriments qui aident à la santé et le développement du cerveau de votre bébé. amandes Manger également promouvoir les niveaux d’intelligence de votre bébé. Amandes contiennent riboflavine et L-carnitine qui contribuera à augmenter l’activité du cerveau de votre bébé. Ceux-ci empêchent également l’apparition de la maladie d’Alzheimer au cours des années plus tard.

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2. Contrôle Cholestérol:

Bien que cet avantage ne peut pas aider votre bébé à ce moment, mais les amandes manger aidera à maintenir le taux de cholestérol en échec à mesure qu’il grandit. Évitez les amandes salées ou enrobées de sucre. ( 1 )

3. prévient le diabète:

amandes manger empêche l’apparition du diabète au cours des années plus tard. Parmi les amandes noix sont les plus riches en éléments nutritifs et contiennent la plus grande quantité de vitamine E (2) les amandes alimentaires peuvent prévenir le diabète car ils ont un faible indice glycémique.

Effets secondaires possibles: Amandes

La consommation d’amandes en quantités modérées, habituellement ne causera pas d’effets secondaires chez votre bébé. Cependant, consulter un pédiatre pour connaître l’âge lorsque vous pouvez commencer à donner des amandes pour bébé. Dans le cas où il y a une histoire familiale d’une allergie aux noix, vérifiez avec votre médecin.

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Comment faire pour ajouter Amandes pour les bébés des aliments?

Une fois que votre médecin vous donne le feu vert, vous pouvez présenter votre bébé à la bonté d’amandes. Il est toujours conseillé de faire tremper les amandes pendant la nuit dans l’eau. Décoller la peau extérieure le matin et l’écraser en morceaux fins. Vous pouvez également mélanger les amandes à une texture poudreuse. Vous pouvez ajouter la poudre d’amande à la nourriture et du lait de votre bébé.

Lait d’amande pour les bébés:

Image: Shutterstock

Ajout d’amandes au lait de votre bébé augmentera sa valeur nutritive. Il est aussi une bonne façon de rendre votre bébé grincheux boire le lait. Si votre bébé est intolérant au lactose, vous pouvez également ajouter les amandes dans le lait de soja.

Voici une recette pour les bébés qui sont d’un an ou plus:

Tu auras besoin de:

  • Lait
  • Avoine (facultatif)
  • Sucre (facultatif) – vous pouvez ajouter d’autres ingrédients édulcorants comme jaggery ou dates après avoir vérifié avec le médecin de votre bébé
  • Safran (facultatif)

Comment faire:

Faire tremper les amandes dans l’eau pendant la nuit

  • Le matin, retirez la peau. Mettez-les dans un mélangeur avec un peu de lait. Mélanger jusqu’à obtenir une consistance lisse.
  • Dans une casserole, versez le lait et porter à ébullition sur feu doux ou moyen. Vous pouvez également ajouter l’avoine pendant l’ébullition pour en faire un repas complet.
  • Ajouter le safran, le sucre et la poudre de cardamome et remuer.
  • Ajouter la pâte d’amande et mélanger. Retirer du feu.
  • Filtrer le lait à travers un tamis pour éliminer les particules d’épaisseur.

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Maintenant, vous savez comment faire du lait d’amande pour les bébés à la maison. Alors, pourquoi attendre? Allez-y et faire de cette friandise saine et savoureuse pour prendre soin de votre bébé précieux maintenant!

Avez-vous commencé à ajouter des amandes à l’alimentation de votre bébé? Est-ce que votre bébé aiment les amandes dans d’autres aliments ou faites-vous aussi du lait d’amande à la maison? Ne partagez vos recettes aux amandes pour les bébés avec d’autres mamans ici.

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