- Il est riche en arôme et la saveur et a un effet apaisant sur l’estomac. Girofle et du thé au miel réduit la sensation de vomissements. Prenez une cuillère à café de clous de girofle et la faire bouillir avec une tasse d’eau pendant dix minutes. Ajouter le miel et à consommer.
- Chew quelques clous de girofle toute la journée.
- Faire revenir quelques clous de girofle, ajouter le miel et à l’avoir.
16. Bouillon de légumes
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Broth soulage les nausées et fournit également des nutriments. Opter pour un bouillon de légumes organique sans sels ou huiles ajoutées. Vous pouvez boire à tout moment pendant la journée ou le soir.
17. les boissons gazeuses sans caféine
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Vous pouvez essayer de soda au gingembre biologique, 7-Up et Sprite pour obtenir un soulagement de la nausée.
18. feuille de framboise
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feuilles de framboises sont riches en vitamines du groupe B.
Voici comment vous pouvez faire le thé à base de plantes:
- Ajouter une cuillère à café de feuilles de framboisier séchées dans une tasse d’eau.
- Imprégnez pendant cinq à dix minutes et la fatigue.
- Buvez comme vous vous réveillez le matin.
Note: Consultez votre médecin avant de prendre ce thé à base de plantes , car il peut conduire à une contraction de l’ utérus.
19. Spiruline Les algues bleu-vert sont riches en protéines et aider à la digestion.
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- Mélanger la poudre de spiruline avec purée de bananes ou d’autres fruits. Il offre un bon soutien nutritionnel pendant la grossesse.
- Il peut être pris sous la forme d’un comprimé trop.
20. amandes
La collation riche en protéines aide à soulager les nausées matinales. Manger des amandes dans la nuit avant d’aller se coucher.
21. Crackers
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Il est une bonne source de glucides. Avoir une boîte de biscuits à côté de votre lit et une collation sur eux dès que vous vous réveillez. Il peut éviter les nausées matinales.
22. Bretzels
Le snack salé est similaire à craquelins et aide à soulager les nausées matinales.
23. popsicles
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thé vert pêche au gingembre, gingembre menthe popsicles lime popsicles, popsicles de melon d’eau, popsicles de raisin de concombre, etc. sont également utiles.
24. légumes farineux
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Y compris les légumes tels que pommes de terre, courges d’hiver, et les navets, qui sont riches en hydrates de carbone comme ils soulagent les nausées matinales.
25. cannelle
Mâcher un chewing-gum à la cannelle ou ajouter les bâtons dans votre thé.
26. Le fructose, le glucose et l’acide phosphorique
Disponible over-the-counter, la solution permet de réduire les contractions musculaires dans la paroi des intestins et de l’estomac. En outre, cette solution ne pose aucun risque pour le fœtus.
- Prenez une cuillère à soupe de cette solution dans chaque dose ne dépassant pas cinq doses.
27. Les oignons
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Les oignons contiennent du soufre, ce qui contribue à réduire la sensation de vomissements. Extrait du jus d’oignon frais ou le mélanger avec du jus de gingembre et ont comme vous vous sentez nauséeux.
28. Cumin
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Les graines de cumin travaillent beaucoup dans l’élimination des vomissements pendant la grossesse. Ajouter quelques graines dans l’eau, faire bouillir et boire.
Ces remèdes vomissements de grossesse fonctionnent si votre condition n’est pas grave. Mais si vous vomissais tout ce que vous mangez ou buvez, ces remèdes peuvent ne pas être suffisant.
[Lire: Amandes pendant la grossesse ]
Quand appuyer sur la sonnette d’alarme?
- Si vous vomissez trop souvent que les jours ordinaires, il pourrait être un signe d’allergie ou d’une infection alimentaire.
- Si vous êtes fatigué ou déshydraté après plusieurs épisodes de vomissements, vous pouvez nécessiter une intervention médicale et certains suppléments.
- Si vous pensez que la couleur de votre vomi est différent que d’habitude, peut-être trop sombre ou jaune, puis parlez à votre médecin immédiatement.
Les nausées matinales est normale pendant la grossesse car il ne porte pas atteinte à votre bébé, ni a des effets à long terme sur vous. Il est temporaire, mais le sentiment peut être frustrant. Suivez les remèdes maison pour les nausées pendant la grossesse et prendre soin de vous.
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