On croit que la meilleure façon de détecter la déshydratation est de vérifier la couleur de l’urine (2). urine de couleur claire est une indication d’un corps hydraté, tandis que l’urine ou le jaune foncé indique clairement à un corps déshydraté.
[Lire: Agression à l’ adolescence ]
Dans le traitement Déshydratation adolescents:
La meilleure façon de traiter la déshydratation est d’encourager votre adolescent à boire beaucoup de liquides et de garder sa consommation d’eau. Dans certains cas graves, des soins médicaux peut être nécessaire. Vous voudrez peut-être avoir votre adolescent examiné par un professionnel de la santé si votre adolescent éprouve une des situations suivantes:
- Perte de poids
- Diarrhée pendant plus de 2 jours
- La faiblesse et la fatigue
- Confusion
- diminution de la production d’urine notable
- Vomissements et la diarrhée pendant plus d’un jour
- Léthargie
- difficulté à respirer
Dans certains cas graves de déshydratation, votre adolescent peut également être administré par voie intraveineuse des fluides, en particulier s’il n’est pas en mesure de maintenir des fluides dans son corps.
Conseils pour prévenir la déshydratation:
La mise en œuvre de ces conseils simples pourrait effectivement aider à prévenir la déshydratation chez les adolescents:
- Transportant quelques bouteilles d’eau tout en pratiquant des activités sportives ou physiques pour suivre le stress thermique et la perte de fluides par la transpiration.
- Éviter l’exercice en plein air les jours trop chaud et ensoleillé.
- Le port de vêtements amples, de préférence ceux de couleur de lumière, en particulier lorsque vous êtes dehors pendant l’été.
- Prendre des pauses et se détendre dans un endroit frais et ombragé toutes les quelques heures pour battre les effets de l’exposition à la chaleur (3).
Nous espérons que cet article vous a aidé à comprendre un peu plus sur la déshydratation chez les adolescents. Avez-vous trouvé les conseils de prévention utiles? Faites-nous savoir dans la zone de commentaires ci-dessous.
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