20 mois de Idées aliments pour bébés

Luttez-vous pour nourrir votre bébé âgé de 20 mois? Est-ce que la pensée de sa carence nutritionnelle vous donner des nuits blanches? Eh bien, si vous pouvez rapporter à ces situations lecture de ce post est un must. Nous discutons environ 20 mois dans les aliments pour bébés ce poste.

la croissance physique et mentale de votre bébé dépend dans une large mesure sur les choix nutritionnels que vous faites tout en préparant son repas. Mais vous sentez-vous tous vos efforts dans la cuisine vont les déchets en raison de l’appétit pauvre bébé âgé de 20 mois et sans tracas? Ne vous inquiétez pas! Lisez cet article pour savoir comment vous pouvez surmonter ce malheur maman!

Incontournables pour un 20 mois Alimentation bébé:

La nourriture pour bébé de 20 mois devrait être le régime alimentaire enfant en bas âge nutritious.Your devrait inclure les éléments suivants: (1)

  • Staples tels que le riz, le pain et les pâtes
  • Aliments riches en protéines comme les viandes, les œufs, les légumineuses ou les céréales
  • Les produits laitiers comme le lait, le yogourt et le fromage
  • L’eau et les jus
  • Fruits et légumes
  • Les graisses et les sucres dans les limites

Les repas de tout-petits peuvent être des aliments pour bébés faits maison ou prêts à l’emploi, ou une combinaison des deux. Votre sélection doit veiller à ce que ses repas contiennent une nutrition adéquate.

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Tout sur Serving It Right:

Si vous voulez vous assurer que votre enfant en bas âge a équilibré les repas, vous pouvez adhérer aux parties suivantes. (2)

  • le servir une tasse de légumes par jour.
  • Inclure une portion quotidienne d’une tasse de fruits de saison ou environ six onces de jus de fruits.
  • Assurez-vous qu’il mange trois portions de ½ tasse de riz, du pain ou des céréales, ou une tranche de pain par jour.
  • Ajouter deux portions par jour d’un œuf ou une once de viande ou de lentilles dans son régime alimentaire.
  • Donnez-lui deux portions par jour d’une tasse de lait ou de yogourt ou deux onces de fromage (naturels ou transformés).

Présentation de saines habitudes alimentaires à un âge précoce peut se révéler être une étape positive vers élever un enfant en bonne santé et fort.

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Conseils pour rendre votre 20 mois-bébé de manger mieux:

À mesure que votre bébé a tendance à être pointilleux au sujet de manger, de sorte que la planification et la création d’une expérience de l’heure du repas agréable lui rendre un enfant plus sain et plus heureux. Ajout d’une variété d’aliments au plat de votre enfant peut vous aider à développer son goût, les préférences et les intérêts mieux. Vous pouvez expérimenter avec différents ingrédients nutritifs et essayer de nouvelles recettes pour émoustiller ses papilles minuscules. Voici quelques conseils que vous pouvez suivre pour rendre votre petit de meilleurs résultats à la table du dîner: (3)

  • Les repas doivent être amusant et pas une bataille. Vous ne devriez pas forcer ou corrompre votre enfant pour terminer ses repas.
  • Les parties devraient être juste. Ne pas livrer votre bébé en servant ce qu’il aime au-delà, car il peut conduire à un sentiment de ballonnements et l’indigestion.
  • Ne vous découragez pas si votre enfant n’a pas eu assez au déjeuner. Au lieu de cela, lui offrir une collation nutritive après quelques heures.
  • L’heure du dîner devrait être le moment idéal pour la famille à lier ensemble. L’ambiance devrait être de bonne humeur, et vous devez établir une routine pour les repas. Il devrait être un événement que votre bébé attend avec impatience et jouit.
  • À mesure que votre bébé grandit, vous devez essayer d’être un bon modèle pour lui. En tant que parent, si vous suivez de saines habitudes alimentaires alors trop votre enfant apprendra à bien manger bientôt.

Points à retenir:

Voici quelques conseils pratiques pour nourrir votre enfant en bas âge (4):

  • Votre enfant peut maintenant s’asseoir dans son fauteuil et profiter des repas avec la famille. A ce stade, les tout-petits peuvent manger des aliments en purée et sont capables de mâcher des aliments car ils ont quelques dents de lait. (5) Vous devez donc lui permettre de se amuser avec un bol et une cuillère ou saisir de petites portions d’aliments de doigts et profiter.
  • Lorsque vous introduisez un nouvel aliment à votre enfant en bas âge, le servir seulement une petite partie afin de regarder pour une réaction allergique ou de l’inconfort digestif. Il est sage d’éviter les aliments qui déclenchent souvent des allergies comme les crustacés, les arachides, les œufs, ou certains types de céréales. De plus, gardez à l’esprit l’histoire de votre famille d’allergies alimentaires tout en planifiant ses repas.
  • Vous pouvez empêcher suffocation en offrant des aliments sous différentes formes comme semi-solide, ou purées en purée ou coupés en morceaux bouchées de sorte qu’il est plus facile pour votre enfant à manger.

Maintenant, vous savez comment mieux planifier votre bébé âgé de 20 mois de repas. Essayez de mâle un tableau d’aliments pour bébés de 20 mois pour faire des choses easier.Go avant et éclairer d’autres mamans!

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