15 saine et facile Recettes de salade de fruits pour enfants

  • Pour préparer cette salade rafraîchissante vous avez besoin de 2 avocats, 2 tasses de raisins verts fendus en deux moitiés, 4 tasses de roquette mal fixé 1 mangue, 1 tasse juliennes de fraises, 2 cuillères à café de gingembre râpé, 1/2 tasse de graines de pavot en bouteille vinaigrette , 1/4 tasse d’oignons verts et 1/4 tasse de coriandre hachée.
  • Fouetter le gingembre et la vinaigrette dans un grand bol.
  • Ajouter tous les autres ingrédients et les mélanger délicatement avec le pansement. La salade est prête à servir.

3. Salade de fruits au yogourt:

La recette de salade va sûrement faire vos enfants veulent plus.

  • Vous avez besoin de 4 tasses de morceaux d’ananas, 1 litre de fraises, 2 mangues en tranches, 3 tasses de raisins verts, 4 oz de framboises fraîches, 1 cuillère à soupe de miel et de chaque sucre brun foncé et 2 tasses de yogourt grec
  • Verser le yaourt dans un bol et arroser avec le sucre et le miel.
  • Maintenant, mélanger tous les autres ingrédients dans un bol.
  • Servir les fruits mélangés salade garnie avec une louche de yogourt glacé.

4. Salade de fraises et melon Citronnelle sirop:

La salade aigre-douce tease les papilles de votre enfant.

Pour la sauce:

  • Mélanger la citronnelle, le piment, le sucre, le zeste de lime avec 1 tasse d’eau et porter à ébullition.
  • Laisser mijoter jusqu’à ce qu’elle épaississe.
  • Remuez pour dissoudre le sucre.
  • Transfert au bain d’eau glacée et laisser refroidir pendant 15 minutes.

Pour la salade:

  • Maintenant, prenez les fraises, le melon et la menthe dans un bol et tendre le sirop refroidi sur les fruits. Gardez-le dans le refroidisseur.
  • Mix ginger into crème fraiche.
  • Maintenant, pour servir, prendre des fruits dans un bol et ajouter une cuillerée de crème au gingembre dessus.

5. Salade de melon d’eau:

La salade sera un délice rafraîchissant pour vos enfants.

  • Vous avez besoin de 4 tasses de melon d’eau, 1/2 tasse de cubes d’oignons rouges hachés, 1/4 tasse de persil haché, 1/4 tasse d’olives dénoyautées, 1/4 tasse de menthe hachée et 1/2 tasse de fromage feta émietté.
  • Ajouter le jus et l’oignon dans un bol moyen et laisser reposer pendant 10 minutes.
  • Mélanger les cubes de melon d’eau, les olives, la menthe et le persil dans un bol et garder au réfrigérateur pendant une heure.
  • Saupoudrer de fromage et servir.

6. Salade de fruits Diced:

Cette salade savoureuse est un régal visuel pour vos tout-petits.

  • Dans cette recette, vous en avez besoin chacun des fruits suivants – kiwi, la papaye, la mangue, 1 pinte de fraises et 2 bananes.
  • Couper les tranches de fruits et kiwis et la mangue, la papaye dés et les bananes
  • Etalez fruits sur une feuille de laitue sans vinaigrette.

7. Baies, melon et de poires au sirop Salade de Cayenne et à la menthe citron:

Il émoustiller sûrement les papilles de votre enfant.

Pour le sirop:

  • Ajouter 1/3 tasse de sucre, 1/3 tasse d’eau, 3 cuillères à soupe de miel, 1/4 tasse de jus de citron frais, 1/2 cuillère à café de piment rouge moulu dans une casserole et porter à ébullition.
  • Retirez-le du feu et ajouter 1 cuillère à soupe de zeste de citron et 1/4 tasse de menthe hachée.
  • Laissez-le pendant une demi-heure, puis égouttez-le.

Pour la salade:

  • Hacher le melon, la poire et mélanger les baies dans un bol,
  • Ajouter la menthe et le poivre noir moulu.
  • Maintenant, versez le sirop préparé sur les fruits hachés et doucement remuer.
  • Couvrir le bol et le garder au réfrigérateur pendant deux heures, en remuant de temps en temps.
  • le poivron rouge moulu aide à gérer la douceur de la poire, les melons et les baies fraîches.

8. Salade de mangue:

Mango est le roi des fruits et est l’ingrédient parfait pour un été salade spéciale.

  • Vous avez besoin de 2 mangues, 1/2 tasse de jus de citron, 1/2 tasse d’ananas frais, 2 ou 3 fraises fraîches, 1 tasse de jus d’orange.
  • Couper des cubes d’ananas et de mangue.
  • Mélanger le jus de citron avec du jus d’orange et verser sur les fruits.
  • Servir sur une feuille de laitue et garnir de fraises.

9. Big cerise suprême:

Il est un enfant unique et d’recette de salade de fruits préparés avec des cerises, ananas, et Jello.

  • Vous devez une boîte de cerises Bing, une boîte d’ananas écrasé, 2 tasses de jus de fruits, une tasse de pacanes hachées, 3 oz de cerise paquet, la gélatine de framboise ou fraise, 3 oz de paquet gélatine de cerises noires et de 2 à 7 onces de bouteille 7-Up.
  • Faire bouillir le jus de fruit et versez sur la gélatine. Remuer jusqu’à dissolution.
  • Laisser refroidir le mélange de gélatine et de jus, mais ne les laissez pas se figent.
  • Mélanger l’ananas, les cerises et les 7-Up dans le mélange de gélatine.
  • Transférer le contenu dans un plat en verre rectangulaire et le refroidir jusqu’à ce qu’elle devienne ferme.
  • Servir frais avec la crème fouettée.

Salade Apple 10. Amy:

Ce sera sûrement un favori de la famille. Il est l’un des salades de fruits faciles pour les enfants à faire, afin que vous puissiez prendre soin de votre famille plus souvent.

  • Pour préparer la salade de pommes de Amy, vous avez besoin 2 pommes rouges, 3 branches de céleri, 1 pomme jaune, 1 poire, 1/2 tasse de pacanes, 3/4 tasse de raisins sans pépins, 1 orange et 1 citron.
  • Prenez un bol et mettre le céleri haché, pommes et poires, verser le jus d’orange et de citron.
  • Bien mélanger et laisser pendant dix minutes.
  • Égoutter le jus et l’enregistrer.
  • pacanes hachis, ajouter la moitié aux fruits marinées et ajouter les raisins.
  • Mélanger les pacanes restantes avec le jus sauvé plus tôt pour faire une purée de sauce au beurre de noix.
  • Ajouter cette sauce sur les fruits dans un bol, bien mélanger et servir sur une feuille de laitue.

11. Dimanche Salade spéciale:

Il est une recette de salade de fruits facile, surtout destiné à des vacances et des occasions spéciales.

  • Vous avez besoin de 2 pommes, 1 boîte de morceaux d’ananas, 3 kiwis, 2 bananes, 1 boîte de garniture de tarte aux pêches et 1 pinte de fraises, 2 tasses de jus d’ananas.
  • Mélanger les pommes hachées dans le jus d’ananas et le garder de côté pendant dix minutes.
  • Mélanger l’ananas et le remplissage de tarte aux pêches dans un grand saladier.
  • Retirez les pommes de jus d’ananas et de l’ajouter à la saladier.
  • Ajouter les bananes dans le jus d’ananas et de laisser à nouveau pendant dix minutes.
  • Tranche la moitié des fraises et les kiwis et les ajouter au saladier.
  • Retirer les bananes, l’ajouter dans le bol de salade et mélanger.
  • Maintenant, couper les fraises restantes et décorer et kiwis.

12. Salade crème à l’orange Fruit:

La recette de salade de fruits est un gagnant avec les enfants.

  • Vous avez besoin de 1-1 / 2 tasses de lait, 1/3 tasse de jus d’orange congelé, 1 boîte de pêches tranchées, 3/4 tasse de crème sure, 2 tranches de bananes, 1 paquet de pudding instantané à la vanille et 1 tasse d’orange mandarine segments, 1 pomme en tranches.
  • Prenez un bol à mélanger et ajouter le lait, mélange de pudding et le jus d’orange. Utiliser un batteur électrique à battre le mélange pendant 2 minutes.
  • En outre, ajouter la crème sure tout en mélangeant.
  • Ajouter les fruits dans un saladier et mélanger délicatement la vinaigrette à l’orange préparé.
  • Réfrigérer pendant deux heures, puis servir.

13. Salade de fruits Summertime:

Vous pouvez servir cette salade de fruits pour les enfants avec ou sans trempette.

  • Vous avez besoin de 1 papaye (cubes), 1 mangue (cubes), 2 kiwis en tranches, 2 oranges segmentés, 1 ananas frais (cubed), 1 pot de duvet de guimauve, paquet de 8 oz de fromage à la crème et 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille.
  • Mélanger délicatement l’ananas, les kiwis, la mangue, la papaye et les oranges dans un bol à salade.
  • Dans un autre bol, mélanger la guimauve, le fromage à la crème et l’extrait de vanille jusqu’à consistance crémeuse.
  • Servir la salade avec une garniture généreuse.

14. carotte Salade de pommes:

Il est une salade sucrée et croquante et est un succès dans tous les groupes d’âge.

  • Pour préparer cela, vous aurez besoin 4 grossièrement les carottes râpées, 1 pomme (cubed), 1/2 tasse de noix hachées, 1/2 tasse de raisins secs, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, 1/4 tasse de mayonnaise, 1/4 cuillère à soupe de sel et de poivre.
  • Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol et mélanger délicatement.
  • Laissez refroidir avant de servir.

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15. Salade de fruits d’hiver:

Salade de fruits d’hiver est un must-have pendant le temps sombre car il ajoute une touche de couleur à vos repas de famille réguliers.

  • Pour préparer cette délicieuse salade, vous aurez besoin 1/2 tasse de mayonnaise, 1 cuillère à café de zeste de citron, 2 cuillères à café de miel, 1-1 / 2 cuillère à café de jus de citron, 1/4 cuillère à café de gingembre moulu, 1 pomme Granny Smith, 1 pommes Braeburn, 1 grosse poire, 1-1 / 2 paquet d’épinards bébé, 1/3 tasse d’amandes grillées miel coupé en tranches, 4 tranches de bacon épais et 1/3 tasse de canneberges séchées sucrées et du sel.
  • Pour préparer la vinaigrette, mélanger 3/4 de la mayonnaise, le jus de citron, le zeste de citron, le miel, le gingembre et une pincée de sel.
  • Ajouter la mayonnaise restant dans un bol et mélanger à la pomme et la poire.
  • Sur un plat de service, organiser des épinards bébé et étaler une cuillère de pomme et le mélange de poires sur les épinards, les amandes, les saupoudrer du bacon, et les canneberges.

Nous espérons que notre liste compilée vous aidera à choisir la meilleure recette de salade de fruits pour les enfants. Si vous avez plus intéressantes recettes de salade de fruits faciles et délicieux pour les enfants à faire, s’il vous plaît le partager avec d’autres mères ici.

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