R: Cher K, Être étourdi tout le temps est vraiment difficile et extrêmement inconfortable. En attendant, si vous fumez, il peut être utile d’arrêter de fumer et de jeter du café et de l’alcool si vous en prenez. Une bonne nuit de sommeil et une respiration profonde sont connues pour aider à soulager votre condition. En outre, Grand-mère a quelques remèdes pour vous d’essayer. Il y en a forcément un ou deux qui vous aideront à vous améliorer bientôt.
ACCUEIL RECOURS POUR VERTIGES
1. Eau – Buvez beaucoup d’eau. Être déshydraté aggrave les vertiges. Essayez de boire un verre d’eau froide lorsque vous ressentez l’apparition de vertiges.
2. Jus et soupe claire – Essayez de rester hydraté avec de l’eau, du jus et de la soupe claire. Cela pourrait être utile. [1]
3. Gingembre – Des études suggèrent que le gingembre peut même fonctionner mieux que les médicaments en vente libre. Vous pouvez prendre des suppléments de gingembre ou préparer un thé au gingembre en ajoutant un demi-pouce de racine de gingembre à l’eau bouillante. [2]
4. Groseille à maquereau indienne – Groseille à maquereau indienne est l’un des remèdes maison naturels pour les vertiges. Faites tremper quelques morceaux dans une classe d’eau et buvez l’eau tôt le matin.
5. Gingko Balboa – L’herbe ginkgo biloba est connue pour soulager les vertiges et les vertiges. Cette herbe chinoise est l’un des remèdes à la maison les plus connus pour les vertiges, car il améliore le flux sanguin vers le cerveau, ce qui aide à calmer les vertiges.
6. Actée à grappes noires – L’ actée à grappes de Balck aide à soulager le vertige dû à l’hypertension [3].
7. Graines de citrouille et d’amandes – Ajouter quelques graines de citrouille, une poignée d’amandes à trois cuillères à soupe de blé et laisser tremper toute la nuit. Ajouter 2 gousses et broyer dans une pâte. Frire ce mélange avec du beurre et ajouter une tasse de lait. Laisser bouillir puis conserver dans un endroit frais. Buvez ceci régulièrement pendant quelques jours. C’est l’un des remèdes à la maison les plus efficaces pour le vertige.4]
8. Thé à la camomille – Prenez ceci pour détendre les nerfs, réduire la tension et soulager le vertige.
9. Lait et basilic – Faire bouillir une tasse de lait et ajouter 3 feuilles de basilic. Avec ces deux vous avez un bon tonique qui aidera à soulager les vertiges. Buvez ceci au moment du coucher. [5]
10. Jus de citron et poivre – Ajouter le jus de 1 citron et poivre noir dans un verre d’eau. Cela a été connu pour fournir un soulagement rapide pour les vertiges.
11. Cayenne, vinaigre, sel, poivre – Ajoutez ces quatre ingrédients à une tasse d’eau. Cela va améliorer la circulation et aider à soulager les vertiges.
12. Racine d’ail – Faire bouillir la racine de 2 à 3 bulbes d’ail dans une tasse d’eau. Passer l’eau et refroidir. Boire 1 tasse par jour.
13. Graines de coriandre et poudre de groseille à maquereau – Trempez des quantités égales de poudre de groseille à maquereau et de graines de coriandre dans 1 tasse d’eau. Le jour suivant, filtrer le mélange, ajouter une demi-cuillère à café de sucre et boire.
14. Citron, orange, écorces de mandarine – Mélanger les écorces de zestes de citron, d’orange et de mandarine au yogourt. Vous pouvez les zestes si vous aimez. Ceux-ci sont efficaces dans le traitement des vertiges. [6]
15. Huiles essentielles de lavande et de menthe poivrée – Utilisez des huiles essentielles de lavande, de menthe poivrée pour masser doucement le front. Cela améliore la circulation et aide à soulager les vertiges.
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