Saignement léger ou spotting dans les 1-2 semaines après le rapport sexuel; seins pleins, douloureux ou picotant avec des aréoles sombres en 2 semaines; et un sens de l’odorat plus fort qui peut déclencher des nausées sont des signes de grossesse. La constipation et la miction fréquente sont d’autres signes. De plus, pas de période, même 4 semaines après le sexe, une température basale élevée. Depuis l’ovulation, et la fatigue, le vertige et l’essoufflement peuvent affirmer que le bébé est à bord.
Vous avez manqué vos règles, hein? Avant de vous rendre à votre OB / GYN pour obtenir confirmation de votre grossesse, voici quelques façons de savoir par vous-même si vous êtes enceinte. Si vous êtes vigilant, vous pourriez repérer ces signes parfois même plus tôt que cette période manquée. Certaines femmes, disons des études, commencent à avoir des signes précoces de grossesse dans les 36 jours suivant leur dernière période, et à la huitième semaine, la plupart d’entre elles sont sûres qu’un bébé est à bord.1
Votre grossesse est comptée à partir du premier jour de votre dernière période. Il faut habituellement environ 3 semaines ou un peu plus à partir de cette date pour que l’œuf fécondé s’implante sur la paroi utérine et déclenche la grossesse. C’est alors que votre corps commence à montrer des signes de changements hormonaux. Alors, regardez à quoi vous attendre si vous attendez:
1. Léger saignement ou spotting
Dans les 6 à 12 jours suivant la fécondation, ou environ 1 à 2 semaines après l’ovulation ou les rapports sexuels, vous pourriez remarquer des saignements légers ou des taches caractérisées par du sang rosâtre ou brunâtre.
Si vos rapports sexuels ont abouti à la fécondation, ou à la conception, il est courant de trouver des taches ou des saignements légers dans les 6 à 12 jours. Ce n’est pas votre période, mais le saignement d’implantation qui se produit quand un œuf fécondé s’attache à la muqueuse de l’utérus pour commencer à grandir.
Bien qu’il s’agisse d’un signe précoce de grossesse, il ne se manifeste que dans environ 30% des cas. Mais selon une enquête menée par l’American Pregnancy Association, seulement 3% des femmes considèrent que l’hémorragie d’implantation est un signe de grossesse.2
2. Poitrines douloureuses et tendres
Dans les deux semaines suivant les rapports sexuels ou l’ovulation, vous remarquerez peut-être des seins plus pleins, douloureux et tendres avec des aréoles plus foncées, parfois accompagnés d’une sensation de picotement.
Un autre signe précoce serait un changement dans vos seins – comment ils se sentent et se sentent.3 Vous devriez noter le changement dans les deux semaines de rapports sexuels ou d’ovulation.
Dans un sondage mené par l’American Pregnancy Association, environ 17% des femmes ont déclaré qu’un changement dans leurs seins était le premier signe de grossesse qu’elles ont repéré.4 La douleur et les picotements dans les seins et l’assombrissement de la zone entourant le mamelon, ou l’aréole, sont les signes les plus courants à surveiller.
Comme de nombreuses femmes obtiennent leurs règles après 2 semaines d’ovulation, vous pouvez confondre la douleur au sein comme un symptôme prémenstruel, mais la sensibilité des seins due à la grossesse peut être plus intense.
Douleur dans les seins
La douleur est le résultat de la préparation prénatale que votre corps a initiée, qui peut aussi faire que vos seins se remplissent et changent de forme pendant qu’ils se préparent pour produire du lait pour le bébé. Chaque sein a environ 15 à 20 lobules ou glandes qui sont constitués de cellules productrices de lait. Ces lobules sont reliés au mamelon par des canaux qui aident au transport du lait pendant l’allaitement. Au fur et à mesure que votre système se prépare à la lactation, il se peut que ce soit une expérience plutôt désagréable et douloureuse pour vos seins.
Petites bosses autour des mamelons
Vous pouvez également trouver de petites bosses sur votre aréole. Ceux-ci sont appelés les glandes de Montgomery et ils produisent un fluide semblable à l’huile pour hydrater le mamelon. Vos hormones sont également à l’origine de vos seins plus pleins, car des niveaux accrus de progestérone, d’œstrogène et de prolactine ou l’hormone productrice de lait augmentent le flux sanguin vers cette région, causant des seins douloureux, plus lourds et plus tendres.5
3. Un sens accru de l’odorat
Environ 2 semaines après les rapports sexuels ou l’ovulation, votre sens de l’odorat est augmenté.
Le plus souvent, un sens aigu de l’odorat est l’un des premiers symptômes observés chez les femmes en début de grossesse. Beaucoup d’entre eux rapportent que les odeurs qu’ils trouvaient auparavant douces, sentaient fort et désagréable. Et cela pourrait vous faire sentir nauséeux dès deux semaines après la conception.
Une étude de 2014 publiée dans le journal Frontiers in Psychology a révélé que ce changement de sensibilité à l’odorat est causé par des niveaux élevés d’hormones gonadiques (sexuelles) circulantes dans le corps, qui jouent un rôle crucial dans l’intensification des transmissions nerveuses du nez au cerveau. .6
4. Nausées avec ou sans vomissements
Vous pourriez vous sentir nauséeux dès 3 semaines après les rapports sexuels ou l’ovulation.
L’un des signes classiques que vous êtes enceinte est la nausée, et il peut se produire avec ou sans vomissements dès deux semaines après la conception. Surnommé le nausées matinales, ce malaise peut vous frapper non seulement le matin mais à n’importe quel moment de la journée. Selon des études7 et des enquêtes8, plus de 80% des femmes ont déclaré avoir eu des nausées au début de la grossesse et environ la moitié d’entre elles en ont eu des vomissements.
Selon une étude publiée dans la revue Gastroenterology Clinics of North America, la cause de cette inquiétude est la production accrue de l’hormone, la gonadotrophine chorionique humaine (hCG), qui est produite par le corps après l’implantation d’un embryon9. Accompagné de niveaux élevés d’œstrogène et de progestérone, stimule la production d’oxyde nitrique dans le corps, ce qui détend les muscles, ralentit le mouvement des aliments de l’estomac vers l’intestin et retarde la vidange gastrique, entraînant une nausée et des vomissements accrus.
Mais voici les bonnes nouvelles. La recherche a prouvé que les nausées matinales pourraient être un signe que votre bébé est en bonne santé. Selon l’étude, les mères qui souffraient de nausées matinales avaient moins de naissances prématurées, leur risque de fausse couche était 3 fois plus faible et le risque de malformations congénitales chez leurs bébés était réduit de 30 à 80 pour cent10.
5. Une période manquée
L’absence de période même 7 jours après la date d’échéance ou au plus 4 semaines après les rapports sexuels ou l’ovulation peut être un signe de grossesse si vous avez habituellement des règles régulières.
Si vous ne disposez pas d’un calendrier de périodes complètement erratique, aucune période d’une à deux semaines après la date d’échéance n’est un signe révélateur d’une grossesse. Si cela a été précédé par des saignotements ou des saignements légers ou accompagné d’une douleur au sein constante et un sens aigu de l’odorat, vous feriez mieux de faire un test de grossesse à la maison.
6. Température corporelle élevée au repos
Si vous avez manqué vos règles et que la température corporelle basale n’a pas diminué depuis l’ovulation, c’est un signe de grossesse.
La température corporelle basale est la température de votre corps lorsque vous êtes au repos complet, la plupart du temps mesurée la première chose le matin. Au cours de l’ovulation, la température corporelle basale augmente d’environ 0,4 à 1 degré Fahrenheit mais retombe au niveau normal ou préovulatoire après la menstruation. En cas de grossesse, cette température ne parvient pas à tomber au niveau préovulatoire, qui est un signe infaillible de grossesse.11
7. Mictions fréquentes et constipation
Vous pourriez prendre des pauses fréquentes dans un peu plus de 2 semaines après les rapports sexuels ou l’ovulation.
Un besoin accru d’utiliser les toilettes se manifeste généralement dès 15 jours après la conception. Une étude irlandaise qui a interrogé 7 771 femmes peu après leur accouchement a révélé que 61% d’entre elles avaient signalé un début d’incontinence avant ou pendant la grossesse et que 37,5% avaient signalé une constipation.12
L’hormone hCG est encore à blâmer pour vos fréquentes pauses toilettes, car elle augmente le flux sanguin vers vos reins, en les aidant à se débarrasser des déchets et des toxines de votre système. Votre utérus en pleine croissance pourrait être un partenaire dans le crime, car il exerce une pression sur votre vessie et réduit l’espace disponible pour stocker l’urine.
En ce qui concerne la constipation, une augmentation de la progestérone entrave le péristaltisme, un mouvement ondulatoire des muscles par lequel l’intestin déplace les déchets et les selles vers l’anus. Au fur et à mesure que les niveaux de progestérone dans le corps augmentent, il devient difficile pour les muscles de l’intestin de se contracter, ce qui rend plus difficile la réalisation du péristaltisme13.
8. Fatigue ou fatigue
Dans les 4 semaines de rapports sexuels ou d’ovulation, votre énergie peut être considérablement réduite.
Se sentir épuisé est très commun pendant les premiers stades de la grossesse. Si vous vous sentez fatigué tout au long de la journée ou endormi et paresseux tout le temps, il est probable que vous vous attendiez. Des études ont montré que la fatigue éprouvée au début de la grossesse peut avoir un impact significatif sur la capacité de la future mère à s’adonner à des activités sociales14.
La fatigue est connue pour être à son plus haut dans le premier trimestre ou les trois premiers mois, diminuant progressivement au cours de la deuxième, pour remonter encore plus près de l’accouchement. L’augmentation de la fatigue au premier trimestre peut être attribuée à une augmentation du volume sanguin pour alimenter le processus de construction du placenta, le système de maintien de la vie du bébé. Il est intensifié lorsque votre corps commence à stocker des nutriments pour le fœtus.15
9. Maux de tête, vertiges et maux de dos
En passant par l’inventaire des signes de grossesse compilé par une étude sur les femmes enceintes au début de leur grossesse16 et des preuves anecdotiques, voici quelques autres signes que votre corps pourrait envoyer pour vous faire part de la grande nouvelle.
Les maux de tête peuvent commencer dès 4 semaines après les rapports sexuels ou l’ovulation.
La fluctuation des niveaux d’hormones et l’augmentation du flux sanguin dans le corps peuvent causer des maux de tête et / ou des étourdissements au début de la grossesse. Au fur et à mesure que votre utérus augmente graduellement pour accueillir le fœtus, vous pouvez constater que vous ressentez une douleur au bas du dos, car cela exerce une pression sur les nerfs et les vaisseaux sanguins du dos et de la région du bassin.
10. Essoufflement
L’essoufflement accompagne la baisse d’énergie que vous ressentez dans environ 4 semaines après les rapports sexuels ou l’ovulation.
Remarquez-vous souffler et haletant après avoir marché un peu? Ou après avoir grimpé quelques marches? Cela pourrait indiquer que quelqu’un d’autre a commencé à utiliser votre énergie, votre oxygène et votre sang. Cette condition inconfortable et épuisante est l’un des premiers signes que vous êtes enceinte.
11. Fringales et Aversions
Dans les 3 à 4 semaines après les rapports sexuels ou l’ovulation, vous pourriez avoir envie de certains aliments et bâillonner à la pensée d’un autre.
Bien que vos envies peuvent commencer dès la troisième ou la quatrième semaine de votre grossesse, ce qui est parfois négligé ou rarement parlé sont les aversions alimentaires que vous développez pendant cette période. Vous pourriez vous trouver nauséeux par la seule pensée d’un repas que vous aimiez auparavant. Vos hormones sont encore les coupables ici, et certains experts conviennent que de telles aversions pourraient être des réponses biologiques à la grossesse afin que les femmes restent à l’écart des aliments qui sont potentiellement dangereux pour le bébé.
Les fortes aversions alimentaires, un sens aigu de l’odorat, et la nausée sont comme la sainte trinité de l’inconfort qui devrait vous donner une indication claire que vous êtes enceinte.
12. Crampes
Vers la fin du premier trimestre, environ 12-14 semaines, vous pouvez avoir des crampes près de l’aine.
En raison de l’implantation, il est fréquent d’éprouver de légères crampes à peu près au même moment que votre période est attendue. Aux alentours de 12-14 semaines, beaucoup de femmes ressentent une douleur aiguë sur l’un ou l’autre côté ou sur les deux côtés de l’aine en raison de leurs ligaments qui s’étirent pour s’adapter à la croissance de leur utérus. De telles crampes accompagnées de saignements légers sont un signe de grossesse communément observé.
La grossesse de chaque femme est unique et dépend de nombreux facteurs comme son type de corps, son régime alimentaire, son niveau de forme physique et son état de santé. Il est donc possible que vous ne remarquiez aucun de ces signes. Ou bien, ces signes peuvent ne pas être révélateurs d’une grossesse mais d’une maladie imminente ou d’une période menstruelle imminente. Soyez prudent cependant, et si vous présentez l’un de ces symptômes, pensez à faire un test de grossesse à domicile ou à consulter votre médecin. Le plus tôt vous confirmez votre grossesse, plus tôt vous pouvez préparer votre esprit et votre corps pour les jours difficiles à venir.
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