Il existe un large éventail d’avantages de la consommation de thé de pissenlit. Parmi les principaux avantages pour la santé comprennent le soulagement du diabète, des troubles urinaires, la jaunisse, le cancer, l’acné, les troubles du foie et de l’anémie. Il facilite dans le maintien de soins de la peau, la santé des os, et est bénéfique pour les différents programmes de perte de poids.
Un certain nombre d’institutions internationales recommandent l’utilisation du thé de pissenlit (5, 6).
Pissenlits ont un certain nombre d’avantages pour la santé, mais les fleurs de pissenlit sont généralement utilisés pour la décoration plutôt que la médecine parce qu’ils sont brillants dans le regard et l’on trouve couramment dans les jardins.
Il y a un certain nombre de variétés connues de pissenlit, mais le type le plus commun est connu comme Taraxacum officinale. On croit que l’usine a évolué il y a environ 300 millions d’années.
Certains grands avantages pour la santé du thé de pissenlit sont décrites ci-dessous:
1. La santé des os
Pissenlits ont une teneur élevée en calcium en eux qui est très important pour la force et la croissance des os et ils ont une grande quantité d’antioxydants comme la lutéoline et la vitamine C qui maintient les os à l’abri des dommages liés à l’os.
Les pissenlits sont également tout à fait bénéfique pour la femme enceinte et son bébé parce qu’ils sont riches en teneur en calcium (7, 8). La plupart des dommages est généralement due à des radicaux libres et est surtout vu comme une faiblesse et la densité osseuse diminue.
2. Troubles du foie
thé de pissenlit est bénéfique pour le foie dans un certain nombre de façons. Les antioxydants comme la lutéoline et de l’aide de la vitamine C dans le bon fonctionnement du foie et de la protéger contre le vieillissement (9, 10). Mais d’autres composés sont également présents dans le foie pour traiter l’hémorragie dans le foie. Pissenlits aident également à maintenir la bonne circulation de la bile et stimule le foie et donc une aide à la digestion. Cela favorise une bonne digestion et se traduit par une réduction significative du risque de constipation, ainsi que dans la réduction du risque de problèmes gastro-intestinaux plus graves.
3. Troubles urinaires
Les pissenlits sont tout à fait diurétique dans la nature et qui est la raison pour laquelle ils éliminent les substances toxiques dans les voies urinaires et les reins (11, 12). thé de pissenlit a des propriétés désinfectantes qui arrêtent la croissance microbienne dans le système urinaire. Les propriétés diurétiques de pissenlits sont si forts qu’ils ont été appelés comme « Pissenlit » en France ce qui signifie « uriné dans son lit ».
4. soins de la peau
La sève de pissenlit est très utile dans le traitement de différentes maladies de la peau causée par des infections fongiques et microbiennes. Le traitement se fait parce que la sève de pissenlit est très alcaline dans la nature et a parasiticides, propriétés germicides et (13) insecticides. Mais vous devez être prudent en utilisant cette sève et d’éviter tout type de contact avec les yeux. Cette sève peut être utilisé sur l’eczéma, et la teigne et démange pas d’effets secondaires ou des troubles hormonaux sont causés au cours des traitements de la peau.
5. diabète
thé de pissenlit peut être utilisé dans le traitement du diabète (14, 15). Le thé stimule la production d’insuline par le pancréas et maintient ainsi les taux de sucre dans le sang. Mais l’effet secondaire est que ce thé peut augmenter la miction chez les patients diabétiques en raison de leurs propriétés diurétiques.
Les diabétiques sont sujets à des problèmes rénaux, par conséquent, les propriétés diurétiques de pissenlit peut aider à éliminer le sucre dans les reins par l’urine excessive. thé de pissenlit est un peu un goût amer et, par conséquent, le taux de sucre dans le sang est abaissé efficacement. Lorsque le taux de sucre dans le sang sont toujours des pics bas alors dangereux de la pression artérielle sont évités ce qui rend le thé de pissenlit une bonne alternative aux médicaments contre le diabète.
6. Perte de poids
Il y a environ 4% de matières grasses présentes dans l’urine et donc plus de graisses et de l’eau est perdue par le corps lorsque nous uriner plus. Pissenlits promouvoir la miction parce qu’ils sont diurétiques dans la nature et aide à perdre du poids excessif, sans effets secondaires. La recherche soutient également que les pissenlits et autres herbes similaires favorisent la perte de poids (16, 17). Pissenlits sont également faibles en calories comme les légumes verts à feuilles. Mais les légumes verts à feuilles ont plus d’effets secondaires par rapport à thé de pissenlit.
7. Traitement du cancer
Vous pourriez être surpris de savoir que les pissenlits sont très bénéfiques dans le traitement du cancer (18). Pissenlits ont une grande quantité d’antioxydants dans les lutéoline comme la vitamine C et qui réduisent les radicaux libres dans le corps et réduire ainsi le risque de cancer.
Ce thé contribue également à la désintoxication du corps qui protège contre le développement de tumeurs et d’autres types de cancers. Lutéoline est toxique pour les cellules cancéreuses et ils deviennent inefficaces et incapables de se reproduire. Cela rend le thé de pissenlit très bénéfique contre le cancer de la prostate, mais d’autres études sont actuellement effectués.
8. Gall troubles de la vessie
le thé de pissenlit est très bénéfique pour le foie et la vésicule biliaire, car il améliore le fonctionnement général et protège également le corps contre les infections et les effets néfastes des antioxydants et régule les sécrétions de ces organes (19).
9. Constipation
thé de pissenlit a des niveaux élevés de fibres alimentaires dans ce qui le rend très bénéfique pour la digestion et la santé intestinale appropriée (20). Les fibres alimentaires aide dans les selles en bonne santé, car ils ajoutent du volume aux selles et réduire ainsi les risques de diarrhée et la constipation. peuvent être évités problèmes gastro-intestinaux graves à cause de cela. Pissenlits sont parfaits pour les enfants qui souffrent de constipation, car il aide à calmer l’estomac.
10. Une pression artérielle élevée
Miction est un moyen d’abaissement de la pression sanguine. La plupart des médicaments modernes utilisent cet aspect. le thé de pissenlit augmente urine en fréquence et en quantité. Ainsi, la pression artérielle globale est abaissée (21). La fibre est très utile pour réduire le cholestérol et contribue à abaisser la tension artérielle parce que le cholestérol est un facteur important qui augmente la pression artérielle. La teneur en potassium dans le pissenlit est également élevé qui est également utile pour abaisser la pression sanguine.
11. L’acné
fonctions de thé de pissenlit comme un bon détoxifiant, antioxydant et stimulant. Cela en fait une boisson pour le traitement de l’acné. Mais nous devons savoir sur l’acné causes avant de savoir comment le thé de pissenlit est bénéfique pour le traitement de l’acné. L’acné se produit pendant l’adolescence quand il y a beaucoup de changements hormonaux et psychologiques qui se produisent dans le corps. La quantité de nouvelles hormones à venir dans le corps devrait être réglementé, mais les substances toxiques sont déposées dans le corps quand ils ne restent pas dans un rapport en bonne santé. Ces toxines sortent du corps sous forme de sueur par les glandes sébacées (22).
12. jaunisse
le thé de pissenlit est tout à fait bénéfique dans le traitement de l’ictère (23). La jaunisse est une maladie du foie dans lequel le foie commence surproduisant la bile qui entre dans le flux sanguin et causer des problèmes de santé différents. La bile excessive est indiquée par la couleur des yeux et de la peau et ils développent une couleur jaune pâle. Le traitement de l’ictère se produit en trois étapes, qui sont donnés ci-dessous:
- Tout d’abord il est nécessaire de freiner la production de bile dans le foie.
- Le besoin excès bile pour être retiré du corps.
- Enfin, vous devez développer un mécanisme pour lutter contre les infections virales.
thé de pissenlit est très utile dans toutes ces étapes. Il régule la production de bile. Il est diurétique dans la nature et favorise la miction par laquelle la bile en excès est éliminé du corps. Il combat aussi les infections virales dues à la présence de la lutéoline et de la vitamine C en elle. Il est tout à fait bénéfique de le prendre avec du jus de la canne à sucre, car il remplace le sucre dans le corps.
Le manque de sucre peut causer de la fatigue extrême et ainsi pissenlits augmenter les niveaux d’énergie après l’infection.
Les effets secondaires de thé de pissenlit
thé de pissenlit a un certain nombre d’avantages pour la santé, mais il encore a quelques effets secondaires qui ont été mentionnés ci-dessous (24, 25):
1. Réaction allergique
Les personnes allergiques à l’herbe à poux ne doivent pas prendre le thé de pissenlit, car ils seront aussi allergique. Les réactions allergiques peuvent varier d’une irritation de la peau à des difficultés respiratoires. Vous devez rester à l’écart de toute forme de pissenlit si vous êtes allergique à l’ambroisie. Ainsi, le thé de pissenlit potable peut être dangereux pour vous. Vous pouvez développer des plaies sur les côtés de vos difficultés respiratoires ou la bouche d’expérience comme l’essoufflement et l’oppression thoracique.
2. La rétention d’eau
Certains symptômes de ballonnements sont soulagés en prenant le thé de pissenlit en raison de ses propriétés diurétiques, mais il n’y a pas de preuves scientifiques qui suggère que les pissenlits aider à perdre du poids. Il y a plusieurs raisons par lesquelles la rétention d’eau peut se produire, vous devriez consulter votre médecin pour connaître la cause exacte de la rétention d’eau. Vous devriez également consulter votre diététicienne et trouver une meilleure perte de poids alternative que le thé de pissenlit.
3. Les effets secondaires gastro-intestinaux
Les chercheurs de l’Institut national des États-Unis affirment que le thé de pissenlit peut causer des effets secondaires gastro-intestinaux désagréables. Certaines personnes peuvent souffrir de brûlures d’estomac et l’augmentation des maux d’estomac. Il y a également eu de nombreux rapports que le thé de pissenlit peut causer la diarrhée (26). Vous ne devriez pas prendre le thé de pissenlit si vous prenez des antiacides pour diminuer l’acidité de l’estomac.
4. Augmentation des saignements
Coumarines sont présents dans les pissenlits qui augmentent le risque de saignement. Le site MedlinePlus (25) indique que le thé de pissenlit peut augmenter les saignements lorsqu’ils sont pris avec d’autres substances. Certains médicaments qui peuvent causer des saignements lorsqu’ils sont pris avec le thé de pissenlit sont l’ibuprofène, comme les médicaments anticoagulants warfarine et antiplaquettaires.
5. Hypoglycémie
La recherche sur les animaux ont montré des résultats mitigés quant à savoir si les pissenlits peuvent abaisser le taux de sucre dans le sang et encore l’effet des pissenlits sur les niveaux de sucre dans le sang humain est inconnue. Les gens qui ont déjà des taux de sucre dans le sang devraient éviter de boire du thé de pissenlit.
6. Interactions avec d’autres médicaments
thé de pissenlit peut provoquer une interaction avec d’autres médicaments (25). Donc, vous devriez consulter votre médecin avant d’utiliser des extraits de pissenlit. Les effets diurétiques de pissenlit peuvent causer une excrétion accrue de médicaments spécifiques. La recherche animale a montré que le pissenlit peut aggraver les effets secondaires de lithium qui est utilisé pour traiter le trouble bipolaire.
Une espèce de pissenlit peut réduire l’absorption des antibiotiques quinolones comme la lévofloxacine et la ciprofloxacine.
Comment faire du thé de pissenlit
thé racine de pissenlit est le plus populaire parmi tous les types de thé de pissenlit en raison de ses avantages.
Vous pouvez utiliser les racines de pissenlit fraîches pour elle ou vous pouvez également utiliser des racines séchées. racine de pissenlit blanc est la plus sûre.
Vous devriez consulter un médecin avant de prendre le thé de pissenlit ou de tout autre tisane. Les étapes suivantes sont impliquées dans la préparation du thé de pissenlit:
- Tout d’abord une plante de localiser le pissenlit et creuser autant d’une plante de pissenlit que vous pouvez avec une fourchette profonde. La racine du robinet de la plante est assez profonde il faudra un certain effort pour le faire sortir.
- Maintenant, séparer la racine des feuilles, des fleurs et des tiges et laver la racine sous l’eau froide. Vous pouvez enregistrer les feuilles et les fleurs pour d’autres usages.
- Faire bouillir 1 litre d’eau dans une casserole.
- Maintenant, hacher la racine de pissenlit. Ajouter 2 cuillères à café de racine hachée dans une casserole. Maintenant couvrir la casserole et régler la chaleur.
- mélanger maintenant la racine de pissenlit dans le moule pendant environ 1 minute.
- Retirer la chaleur de la poêle. Laissez la racine de pissenlit dans la casserole pendant 40 minutes.
- Maintenant, mettez une passoire sur la théière et verser le liquide dans le pot. Le thé est maintenant prêt à boire.
conseils pratiques
Vous ne devriez jamais apporter les plantes de pissenlit d’un parc inconnu. Vous ne devez utiliser le pissenlit prendre des champs qui ont été traités avec des pesticides. racine de pissenlit séché est un peu boisé de racine fraîche. Donc, vous devriez la faire bouillir pendant cinq minutes plus dans l’eau bouillante.
Vous pouvez également ajouter des feuilles hachées au pissenlit thé racine pour obtenir les nutriments supplémentaires. Lorsque vous supprimez les racines de pissenlit de la chaleur dans une casserole puis ajouter les feuilles de pissenlit et de le remplacer à nouveau le couvercle.
La ligne de fond
Alors que le thé de pissenlit a beaucoup d’avantages et peut aider à combattre hépatique (foie) maladies, troubles de la peau, l’inflammation et le cancer (grâce à une teneur élevée en antioxydants comme la vitamine C et la lutéoline) vous devez également tenir compte de ses effets secondaires potentiels. Ses propriétés diurétiques peut être risqué pour les personnes ayant un poids excessif de l’eau et il peut également causer des saignements et de sucre dans le sang inférieur (ce qui en fait un non-bon choix pour les patients souffrant de taux de sucre dans le sang). thé de pissenlit peut également interagir avec divers médicaments et des antibiotiques (tels que la ciprofloxacine ou de lithium). Par conséquent, vous ne pouvez boire avec le consentement préalable de votre médecin.
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