Pensez-vous d’introduire le yaourt à l’alimentation de votre enfant? La plupart des parents semblent confus compte tenu du grand « pas de produits laitiers jusqu’à un an » règle conseillé par les pédiatres. Cependant, le fait est que le yaourt est l’un des aliments les plus sûrs pour les bébés. Yogourt pour les bébés est extrêmement important pour leur bonne santé. Poursuivez votre lecture pour savoir comment vous pouvez inclure le yogourt dans l’alimentation de votre bébé.
Selon un article publié dans le Pediatrics [1], vous pouvez introduire le yogourt dans l’alimentation de votre bébé dès six mois. Au cours de cette période, de lait, autre que le lait maternel n’est pas recommandée, sauf pour le yaourt. Il est parce que les bébés trouvent difficile à digérer les protéines du lait. La même protéine de lait est décomposé par les bactéries présentes dans le yaourt, ce qui rend plus facile pour les bébés à digérer.
Les bienfaits du yogourt pour les bébés:
Avant d’inclure le yogourt dans l’alimentation de votre enfant, assurez-vous que vous avez une bonne connaissance de ses avantages. Voici quelques avantages pour la santé que le yogourt peut fournir pour votre enfant.
1. Digestion:
Les niveaux élevés de protéines, de calcium et d’autres cultures actives dans l’aide de protéines dans la digestion. Il contient lactobacillus [2], une bactérie qui équilibre le tractus intestinal. Il neutralise également l’acidité dans l’estomac, ce qui réduit l’irritation.
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2. Système immunitaire:
Obtenir le yogourt pour bébé est la meilleure chose que vous pouvez faire pour son bon cadeau d’acide lactique dans le yogourt santé.Le va stimuler le système immunitaire de votre bébé. Une consommation régulière de yogourt par votre bébé va tuer les bactéries qui causent des infections, l’inflammation, la diarrhée et la dysenterie.
3. Source de nutriments Essentials:
Yogourt fournira également votre bébé avec des nutriments essentiels à votre bébé. Il contient des nutriments tels que la vitamine A, B, C, D, E, le calcium, le zinc, le potassium, le sodium, le zinc et le phosphore. Ces nutriments aideront le développement global de votre enfant.
[Lire: La vitamine A pour les bébés ]
4. L’insomnie Treats:
L’un des problèmes les plus courants que les enfants doivent faire face est l’insomnie. Vous pouvez réduire l’insomnie chez votre enfant en servant régulièrement du yogourt à lui. Vous pouvez aussi masser le yaourt sur le front de votre bébé pour induire le sommeil.
10 Recettes yogourt pour votre bébé:
Pour vous faciliter la tâche, nous sommes venus avec dix meilleurs yogourt pour bébés combinaisons que vous pouvez servir à vos six mois au-dessus bébé.
1. patates douces et Apple yogourt:
Iamge: Shutterstock
- Une pomme organique pelées et coupées en morceaux
- 1/2 patate douce
- cuit et découpé en morceaux de 6 oz.
- yaourt au lait entier biologique
Comment:
Mélanger les pommes et la patate douce dans un robot culinaire et mélanger jusqu’à consistance lisse. Ajouter le yogourt et mélanger pendant quelques minutes.
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