La grossesse devrait être une célébration. Il devrait être le temps de se réjouir au début d’une nouvelle vie. Mais la plupart du temps, la grossesse est remplie d’appréhension. Un peu de cette appréhension est logique. La grossesse, après tout, ne rend votre corps plus fragile.
Mais est-ce que cela veut dire toutes les bonnes choses sont maintenant hors limites? Éviter l’alcool est logique, mais le thé? Si la pensée même d’aller un jour sans thé vous envoie sur le bord, cet article est pour vous!
Est-thé au gingembre en toute sécurité pendant la grossesse? Nous avons fait quelques fureter, et est venu avec une réponse intéressante! Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les avantages et les boîtes de thé au gingembre potable pendant la grossesse.
Avantages de thé au gingembre pendant la grossesse:
Outre son goût, ce qui fait d’autre offre de thé au gingembre? Beaucoup! Certains des nombreux avantages du thé au gingembre comprennent:
1. prévient et traite le cancer: Sponsored
La recherche montre que le gingembre a la capacité de traiter le cancer de l’ovaire (1). Donc, une tasse de thé au gingembre par jour pendant la grossesse aidera à prévenir le stress oxydatif et prévenir le cancer de l’ovaire.
2. Aide à traiter le syndrome du côlon irritable (IBS):
les symptômes du SCI peuvent prendre un virage pour le pire pendant la grossesse (2). Si vous avez IBS et souffrent de l’aggravation des symptômes, essayez le thé au gingembre. Ginger peut faire des merveilles et aider à soulager de l’IBS (3).
[Lire: IBS pendant la grossesse ]
3. Soulage fatigué les muscles:
La grossesse peut prendre un péage sur vos os et les muscles. Boire une tasse de thé au gingembre tous les jours peut aider à soulager des muscles endoloris et les os (4).
[Lire: le soulagement de douleurs musculaires And Bones ]
4. Gérer les niveaux de glucose:
La recherche montre que la consommation quotidienne de gingembre peut réduire et d’améliorer les indices de résistance à l’insuline tels que l’indice QUICKI chez les diabétiques (5). Donc, si vous avez le diabète, vous pouvez utiliser du thé au gingembre pour gérer votre condition meilleure.
5. Aide à l’absorption des nutriments:
Lorsque vous êtes enceinte, besoin de votre corps pour les changements de nutriments. Vous avez besoin d’un peu plus de tout pendant la grossesse (6). Le gingembre peut aider votre corps à absorber les nutriments de vos aliments mieux.
[Lire: Thé glacé pendant la grossesse ]
6. Aide Facilité maladie Matin:
Les nausées matinales est la bête noire de la grossesse. Mais le thé au gingembre peut aider avec cela aussi! Ginger, sous toutes ses formes, peut aider à soulager les nausées et les soulager de la maladie du matin (7).
[Lire: fournir le soulagement de nausées matinales ]
7. Améliore la circulation:
Vous sentez-vous épuisé? Vous n’êtes pas seul. Sensation de fatigue pendant la grossesse est fréquente. Le thé de gingembre peut vous donner un coup de pied instantanée de ce que vous avez juste énergie besoin pour passer à travers la journée! étude montrent que le gingembre peut traiter la fatigue chez les personnes souffrant d’un cancer (8). Ainsi, il peut certainement travailler pour vous!
8. Soulage gaz:
À mesure que votre utérus se développe, votre estomac a du mal à fonctionner à son optimum. Et cela peut entraîner des flatulences excessives. Le gingembre est connu de fournir un soulagement de la flatulence ou du gaz (9).
9. améliore l’immunité:
Lorsque vous êtes enceinte, votre système immunitaire peut devenir léthargique. Cela peut conduire à l’assaut des maladies courantes comme le rhume et la diarrhée. Le gingembre peut stimuler votre système immunitaire et de prévenir ces maladies (10).
[Lire: thé à base de plantes pendant la grossesse ]
10. Stress Soulage:
Est-ce le stress prend un péage sur votre corps et de l’esprit? Il est naturel de souligner les changements qui ont lieu à l’intérieur de votre corps. Les hormones de grossesse peuvent faire ce stress encore pire. Le thé de gingembre peut vous aider à combattre le stress (11).
Donc, ce sont quelques-uns des avantages incroyables de la consommation de thé au gingembre pendant la grossesse. Mais cela ne vous donne pas la permission de avaler nombre de tasses de thé au gingembre tous les jours! Trop de gingembre peut nuire à votre corps!
Effets secondaires possibles du thé au gingembre pendant la grossesse:
Les effets secondaires du thé au gingembre comprend:
1. Perte de poids:
Vous avez besoin de prendre du poids lorsque vous êtes enceinte. Mais le gingembre peut supprimer votre appétit et entraîner une perte de poids (12)!
2. Interactions avec d’anesthésie et excessive Perte de sang:
Le gingembre peut interagir avec l’anesthésie et causer des problèmes lors de la chirurgie de tout genre Alors, vous allez f pour un c-section, du thé au gingembre ne serait pas une bonne idée. Le gingembre peut également conduire à la coagulation du sang retardé, qui peut également causer des problèmes lors de la chirurgie (13).
Donc, il suffit de coller à une tasse ou deux de thé au gingembre par jour pour récolter le maximum d’avantages de cette plante médicinale pendant votre grossesse.
Si vous avez des doutes, parlez-en à votre médecin. Il est la seule personne qui connaît votre corps le meilleur. Mais dans la plupart des cas, le thé au gingembre pendant la grossesse est un choix parfaitement sûr. Allez, commencez en sirotant!
Comment trouvez-vous votre thé? Est-ce que vous aimez le thé au gingembre? la grossesse de thé de gingembre est une expression saine qui vous devriez tous bénéficier. Dites-nous!
Leave a Reply