Au moment où votre bébé est âgé de 9 mois, sa prise en tenaille (le pouce et le mouvement de l’index pour tenir de petits objets) aura développé et elle voudra maintenant prendre la nourriture avec ses mains. Votre bébé va prendre beaucoup de plaisir à sucer et grignoter sur les aliments des doigts. Ceci est dit être une phase d’auto de préparation pour votre enfant avant de se tourner complètement indépendant. Encouragez votre bébé à se nourrir avec ses petits doigts, cela va la motiver pour essayer de manger avec une cuillère plus tard.
Vous pouvez maintenant livrer votre petit enfant en bas âge avec certains aliments doigt savoureux qui sont à la fois sains et nutritifs. Cela crée un intérêt dans votre bébé à pratiquer ses compétences alimentaires ainsi.
Aliments sains pour les enfants en bas âge Finger:
Nous avons compilé une liste de quelques idées rapides pour la maison fait un petit creux qui peut être donné à votre petit pour aider à améliorer les compétences tout en fournissant la nourriture nécessaire.
1. Toast beurré: Liens commerciaux
Des bandes de pain grillé légèrement beurrée sont un excellent choix en matière de meilleure nourriture pour les doigts pour les tout-petits. Votre bébé peut sucer et mâcher ces bandes avec elle des picotements et des gencives nues dentition. La salive dans sa bouche aidera à adoucir le pain grillé et quelques-uns se dissoudra instantanément. La joie de voir votre petit désordre ses mains et le visage avec de la nourriture est aussi spéciale.
[Lire: Food For Toddlers ]
2. Fruits:
À la fin de 9 mois, il est temps de commencer à mettre des morceaux de fruits dans votre assiette de bébé à son train de ramasser des morceaux de nourriture avec ses doigts. La teneur en fibres pénètre dans le régime alimentaire tout en faisant place à des compétences alimentaires fines. Pour ajouter des fruits, vous pouvez commencer avec la banane mûre coupée en dés, ne pas oublier de les couper en petits morceaux pour éviter l’étouffement. fruits semés nécessitent une surveillance étroite et donc rester prudent en se nourrissant.
3. Légumes:
Commencer à ajouter des légumes cuits ou des morceaux de tofu dans l’alimentation de votre enfant. Dans les légumes, vous pouvez commencer avec des patates douces qui peuvent être cuites au four / cuits à la vapeur au lieu de faire bouillir de conserver leurs éléments nutritifs. Plus tard, vous pouvez leur donner bouillies et purées de pois, les mélanger avec les pommes de terre bouillies et soit en purée et carottes. Une fois dans un certain temps, vous pouvez aussi servir betterave rouge cuite et doux, couper en bâtonnets ou en cubes.
4. Finger Foods à base de fromage:
Donnez votre Munchkin fromage à pâte molle, comme le fromage cottage et commencer avec une cuillère à café, et d’augmenter le montant en fonction selon son appétit. Par la suite, vous pouvez aussi commencer avec du fromage cheddar et n’oubliez pas râper le fromage ou le couper en tranches fines si elle est trop dur. Vous pouvez aussi donner le tofu coupé en dés, qui sont naturellement doux.
5 . Moi à:
Si vous voulez servir la viande, il Hacher ou terrain bien avant de les donner à votre petit. Assurez-vous de cuire la viande d’une manière bien cuite et hygiénique, car ceux-ci portent toujours une propension d’infection bactérienne. Toujours acheter de la viande d’un endroit hygiénique et maintenir la propreté à la maison aussi bien. Il est préférable d’utiliser un thermomètre de cuisson pour vérifier la bonne température pour la viande cuite pour votre bébé.
6. Crackers et biscuits:
Crackers, par exemple, une marque comme Graham – servent un grand choix dans la liste des premiers biscuits pour votre enfant en bas âge. Les originaux de la marque sont fabriqués avec de la farine de blé entier qui comprend le germe et le son du blé. Ces biscuits peuvent être donnés après les casser en petits morceaux pour que ce soit facile pour votre bébé à manger. Si ceux-ci ne sont pas disponibles alors remplacer par des biscuits digestifs, court pain, des biscuits au gingembre, biscuits à l’avoine ou des biscuits Marie.
7. Repas nourrissants: Kiddy
Faire cuire un repas de haricots et de riz brun, purée et servez. Cela donnera à votre bébé beaucoup de protéines et de fibres. Planifiez de tels petits combos à votre manière créative pour ceux-ci sont à la fois savoureux et doux pour votre enfant en bas âge à avaler vers le bas. Aller expérimentale avec des idées comme bouillie et du riz en purée et les lentilles, Dal cuites en purée et légumes, etc.
[Lire: Tout – petits Repas ]
8. Grains:
Une partie généreuse de l’alimentation d’un bébé devrait être composé de grains entiers. Vous pouvez préparer un mélange de bouillie pour votre bébé en mélangeant germé, séché et gramme vert en poudre, ragi et jowar, puis mélanger l’avoine torréfiée et en poudre, poha (une cuisine Maharashtrian) et l’orge en elle. Celui-ci contient des glucides complexes, qui sont de remplissage, nutritifs et une grande source d’énergie pour les enfants en pleine croissance. Pour ce passionnant vous pouvez ajouter des dés de petits morceaux de banane ou de petits morceaux de compote / pomme au four.
[Lire: enfant en bas âge Nutrition ]
9. Les haricots et les graines:
Les graines peuvent être un régal délicieux. Bien que les enfants peuvent attraper des allergies par des semences, de son mieux pour leur donner avec modération, comme une ou deux fois par mois. Assurez-vous qu’ils sont grillées et réduites en poudre à fond et ajouté à la bouillie / khichdi (comme appelé en Inde) avant de le donner à votre enfant en bas âge. Vous pouvez également les moudre au beurre ou du lait avant de servir.
10. Noix:
Les noix sont également l’un des itmes alimentaires délicieux à inclure dans l’alimentation de votre bébé. Tout comme les graines assurez-vous de les broyer de manière fine et les ajouter à divers repas. Un mot d’avertissement; introduire des arachides après 12-13 mois afin d’éviter les allergies. Signe d’allergie peut se produire en quelques minutes ou même après plusieurs jours après l’alimentation est donnée. Les signes peuvent être nez bouché, les yeux qui piquent et larmoyants, des nausées, des vomissements, la diarrhée ou même des crampes. Soyez donc prudent tout en ajoutant une noix, est toujours préférable de consulter votre médecin avant de commencer.
Points à retenir lors du passage à Finger Foods:
1. Que le changement soit une progressive et donc en donnant des légumes / fruits hachés, les écraser d’abord en profondeur. Une fois que le bébé se habitue à la cohérence, l’empâtage peut être moindre.
2. Offrir une seule pièce à la fois au début comme la plupart d’entre eux aiment fourrer tout dans leur bouche à la fois.
3. Il est merveilleux de voir vos bébés gommant vers le bas sa nourriture sans dents. Par conséquent, offrir des aliments doigt qui peuvent être gommés.
4. En général votre bébé aimera être offerts pièces de nourriture de votre assiette, donc ne soyez pas surpris s’il rejette la nourriture offerte et prend la même nourriture de votre assiette.
5. Choisissez les aliments sans sucre car cela développe une envie de sucreries chez les bébés.
6. Optez pour faire vos propres aliments pour bébés, car cela vous donnera un contrôle sur les ingrédients et la méthode de préparation.
7. Ne vous inquiétez pas si votre bébé ne mange pas chaque grande partie des aliments des doigts et à la place, continuer à offrir parce que cela les aidera à améliorer leur technique de mastication, ce qui contribue à leur développement de la parole et aussi, renforce leurs mâchoires.
8. Lors de l’alimentation de votre bébé assis en position verticale dans une chaise haute, et non pas dans un dossier inclinable, se balancer ou un siège d’auto.
9. Suivez les quatre règles de jour où lorsque vous introduisez un nouvel aliment, et continuer à nourrir votre bébé avec la même nourriture pendant 4 jours et remarquez comment elle répond. S’il est sûr de continuer avec le même modèle et commencer par un autre aliment nouveau dans une séquence.
10. Pour ajouter la couleur et le plaisir au moment des repas de bébé, faire le repas look coloré. Créer plus d’intérêt à votre bébé en utilisant des bols colorés et couverts.
La règle de base serait de nourrir lorsque votre bébé a faim et arrêter quand elle est pleine. Le meilleur conseil pour les soins de bébé est de suivre votre bébé avec sensibilité, et non les experts.
Qu’est-ce que ne pas offrir que les aliments Finger?
Maintenant, les Don’ts dans la liste des aliments des doigts pour les tout-petits:
1. Des morceaux de légumes crus ou les fruits durs
2. pop-corn, bretzels, croustilles de maïs, croustilles et autres collations.
3. Des morceaux de fromage ou de viande
4. guimauves, raisins entiers ou des cerises
5. bonbons ronds
6. Les baies, en particulier les fraises, les blancs d’œufs et de tomates comme les deux premières allergies de cause et certains bébés sont « tomate intolérant ».
7. Les poissons – en particulier le thon, le saumon, le flétan, le maquereau et les sardines
8. Raisins secs et autres fruits secs
9. Les bonbons durs, les haricots de gelée, gélifiés et gommes à mâcher
10. hot-dogs entiers / sandwichs; au lieu coupé en morceaux ces très petites avant de servir.
Une bonne nutrition est très important dans le plus jeune âge; sinon il conduit à un dysfonctionnement du cerveau et affecte donc les capacités intellectuelles. Aussi défectueux habitudes alimentaires, telles que la consommation d’aliments mal, être rebelle tout en mangeant, en regardant la télévision et engloutissant la nourriture, etc affecte la personnalité, la santé et la croissance de votre bébé.
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