De nombreux adolescents veulent pomper et développer leur corps. Ils semblent être pressés de regarder plus « adulte ». L’une des nombreuses choses qu’ils expérience pour construire des muscles est une protéine de lactosérum. Mais comment la sécurité est une protéine de petit-lait pour les adolescents? Peut-il causer un effet indésirable chez votre adolescent? Découvrons-le!
Lactosérum est une protéine sans danger pour les adolescents?
Le lactosérum est une protéine dérivée du lait. De nombreux aliments contiennent, et il est assez populaire chez les personnes qui cherchent à construire leurs muscles. Si votre adolescent prend des protéines de lactosérum, tout en soulevant des poids, le lactosérum est pas ce que vous devriez vous inquiéter! Il est Haltérophilie qui peut poser de graves dangers pour votre adolescent. Voici quelques autres points que vous devez savoir sur les protéines de lactosérum:
[Lire: Les meilleurs aliments en protéines pour les adolescents ]
- Beaucoup de gens croient que la consommation de protéines de lactosérum après les séances d’haltérophilie peut entraîner un retard de croissance. Mais il n’y a aucune preuve pour étayer cette affirmation.
- Le seul problème, qui peut déranger votre adolescent de protéines de lactosérum, est qu’il peut conduire à des poussées d’acné (1)! Pour les adolescents déjà aux prises avec l’acné, cela peut être de mauvaises nouvelles!
- Le problème avec des protéines de petit-lait se pose si elle devient plus qu’un simple supplément. Si votre adolescent sirote sur elle toute la journée, il peut entraîner des effets indésirables.
- Pour vous assurer que votre adolescent est d’obtenir le meilleur de protéines de lactosérum, éviter les suppléments les plus emballés commercialement contenant cette protéine saine. La plupart de ces suppléments sont en dessous du pair et peut causer plus de mal que de bien. Voilà pourquoi il est important d’acheter des protéines de lactosérum dérivées de lait cru, nourri au pâturage.
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Avantages de protéines de lactosérum pour les adolescents:
Si votre adolescent consommer des protéines de lactosérum? Il n’y a aucune raison qu’elle ne devrait pas. Si vous êtes encore sceptique, consultez les incroyables avantages qu’elle a à offrir:
1. Établit la masse musculaire:
La protéine de lactosérum peut aider votre adolescent à construire les muscles (2). Oui, tous ces sites de culturisme ont dit la vérité! Mais elle a besoin de combiner la consommation de protéines de petit-lait avec un repas équilibré et un bon régime d’entraînement pour obtenir les meilleurs résultats.
2. Aide à perdre du poids:
aujourd’hui L’obésité est un gros problème chez les adolescents. Si votre jeune femme essaie de perdre du poids, de protéines de petit-lait peut l’aider. Il est connu pour supprimer l’appétit tout en fournissant le corps avec des protéines de haute qualité (3). Cela peut aider à perdre du poids, d’une manière saine.
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3. Maintient Bones santé:
Les adolescents peuvent se sentir comme ils ont grandi assez vieux, mais le fait est différent. Le corps d’adolescent est encore en croissance. Et avec des protéines de petit-lait, ils peuvent aider leurs os à rester en bonne santé et forte (4).
4. Améliore la mémoire:
Est-ce que votre adolescent en difficulté à l’école? Essayez d’inclure des protéines de lactosérum à son régime alimentaire. est connue protéines de lactosérum pour améliorer la capacité mentale et de la mémoire (5).
5. Réduit le stress et la dépression:
Chez les adolescentes est une période difficile. Beaucoup d’adolescents souffrent de stress et de dépression en raison de leur changement d’hormones ainsi que la pression à la maison et l’école. Si votre adolescent est aussi aux prises avec un cas des « bleus », inclure des protéines de petit-lait dans son régime alimentaire. est connue de protéines de lactosérum pour aider à calmer l’esprit et de fournir le soulagement du stress et de l’anxiété. (6)
[Lire: Gestion du stress pour les adolescents ]
6. Balances Niveaux sucre dans le sang:
Le diabète est à la hausse, même chez les jeunes. Pour garder votre essai protégé adolescent protéines de lactosérum! Cette protéine étonnante est connue pour contrôler le taux de sucre dans le sang dans le corps (7). Il peut même aider les personnes atteintes de diabète de type 2.
7. Peut aider à traiter la plaque dentaire:
Est-ce que votre adolescent souffre de la plaque dentaire? Essayez le dentifrice enrichi avec des protéines de petit-lait!
8. réduit le risque de maladies du cœur:
La protéine de lactosérum est connue pour les taux de cholestérol et de triglycérides dans le corps (8). Cela peut aider à garder votre adolescent à l’abri des maladies cardio-vasculaires.
[Lire: Les meilleurs Powders de protéines pour les adolescents ]
9. Le psoriasis Treats:
Les adolescents souffrant de psoriasis peuvent bénéficier de protéines de lactosérum (9). Les symptômes tels que démangeaisons de la peau, squameuse peuvent être pris en charge avec cet ingrédient étonnant.
10. Contrôle la pression artérielle:
L’hypertension artérielle est toujours considéré comme un problème « adulte ». Mais les adolescents peuvent aussi tomber en proie à cette maladie mortelle. Avec des protéines de lactosérum dans son régime alimentaire, vous pouvez vous assurer que votre adolescent reste sûr de BP élevé (10).
La protéine de lactosérum, avec sa horde d’avantages, peut aller un long chemin en gardant votre adolescent en bonne santé et en toute sécurité. Donc, ne pensez pas au-dessus et laissez votre adolescent profiter de la bonté de ce dérivé du lait!
Espoir vous avez aimé notre article sur les protéines de petit-lait pour les adolescents. Est-ce que le régime alimentaire de votre adolescent contiennent des protéines de lactosérum? Avez-vous remarqué des changements dans sa santé? Dites-nous!
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