10 avantages pour la santé de la chaux

La chaux est un fruit merveilleux cultivé dans de nombreuses régions du monde avec de nombreux avantages pour la santé. Le nom scientifique de la chaux est Citrus aurantifolia. Il appartient au genre La famille Citrus est un arbre fruitier. On croit que ce merveilleux fruit est originaire de l’Asie du Sud-Est, mais maintenant il est également cultivé largement partout dans le monde à des fins domestiques et commerciales.

En raison de divers types de vitamines, de minéraux et de nutriments, la présence dans la chaux, il a beaucoup d’avantages pour la santé. Parmi les avantages de la chaux, citons la perte de poids, la santé de la peau, la santé digestive, le soulagement de la constipation, l’amélioration de la santé oculaire, la prévention de divers types de maladies virales et bactériennes comme les hémorroïdes, le scorbut et les ulcères. gommes, gouts, troubles respiratoires et troubles urinaires, etc. Il est également très bénéfique pour améliorer le système immunitaire et prévenir les dommages oxydatifs.

Valeur nutritive de la chaux:

La chaux contient beaucoup de vitamines, de minéraux et d’autres composants. Certaines des vitamines que la chaux a la vitamine C, la vitamine A, la vitamine K, la vitamine E, les folates, l’acide pantothénique, la niacine et la choline. La chaux contient également des fibres alimentaires, des acides gras oméga 3, des acides gras oméga 6, du sodium et du potassium, qui ont beaucoup d’avantages pour la santé. En dehors de cela, la chaux contient également des minéraux tels que le calcium, le zinc, le sélénium, le phosphore, le magnésium et le fer. La meilleure partie de la chaux est, il contient zéro cholestérol.

La chaux empêche le scorbut

La chaux est un fruit merveilleux connu pour la guérison du scorbut. Le scorbut est une maladie de carence en vitamine c dans notre corps; les symptômes de la maladie du scorbut sont des ulcères dans la bouche et la langue, des saignements et des gencives enflées, des lèvres gercées, etc. Cependant, la chaux est très riche en vitamine C, la consommation régulière de chaux peut fournir de la vitamine C à notre corps. le risque de scorbut.

Lime bon pour nos soins de la peau

En raison de la présence de vitamine C et de flavonoïdes dans la chaux, il est très bénéfique pour la santé de notre peau. La vitamine C et les flavonoïdes sont des antioxydants qui luttent contre les radicaux libres et les empêchent de causer des dommages oxydatifs à la peau et d’éviter divers problèmes de peau tels que les rides, les taches brunes, les signes du vieillissement, etc. propriété désinfectante et antibiotique, qui aide à prévenir l’infection et d’autres problèmes liés à la peau.

La chaux améliore la digestion

La chaux contient un parfum irrésistible, qui favorise la production de salive dans la bouche, ce qui aide à la digestion primaire de la nourriture. La chaux est également très riche en flavonoïdes, ce qui contribue à améliorer la production de sucs digestifs, acides et biliaires qui assurent la bonne digestion des aliments. La chaux est également contenue beaucoup d’eau, qui assurent le passage en douceur de la nourriture à travers le tube digestif.

Le citron vert prévient la constipation

La chaux contient une grande quantité d’acide, de fibres alimentaires et d’eau, ce qui contribue à éliminer les déchets de notre corps à temps, si les déchets ne sont pas clairs de notre estomac, c’est la principale cause de constipation. Des études montrent que la consommation de chaux sur une base régulière peut nettoyer notre tube digestif et éliminer les déchets de notre corps, ainsi garder notre système digestif en bonne santé et prévenir divers types de problèmes liés à la digestion, tels que la constipation, gaz, acide, etc.

La chaux réduit le risque de diabète

En raison de la présence d’une grande quantité de fibres solubles dans la chaux, il est considéré comme un super aliment pour le diabète. Les fibres solubles aident à ralentir l’absorption du sucre dans le sang et à contrôler les niveaux de sucre. contiennent en dehors de cette chaux un faible indice glycémique, ce qui signifie, la consommation de chaux ne peut pas améliorer le niveau de glucose dans le sang, de sorte que ceux qui souffrent de diabète, ils peuvent consommer ce fruit sans aucune crainte.

La chaux prévient les maladies cardiaques

Les limes sont très riches en fibres alimentaires, ce qui contribue à réduire le mauvais cholestérol de notre corps, comme le cholestérol LDL et augmenter le bon niveau de cholestérol comme le cholestérol HDL. Le cholestérol est la principale cause de divers types de maladies cardiaques, telles que crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, hypertension, etc. En dehors de ces limes sont également riches en potassium, ce qui contribue également à réduire la pression des vaisseaux sanguins et de faciliter le passage à sang dans les artères, donc réduire la pression artérielle et améliorer la santé cardiovasculaire.

La chaux prévient l’arthrite

L’acide urique est l’une des principales causes de l’arthrite, l’accumulation d’acide urique dans notre corps favorise l’inflammation et la douleur dans nos artères. En raison de la présence d’acide citrique, il est très bénéfique d’éliminer l’excès d’acide urique de notre corps. L’acide citrique est un solvant dans la nature; il dissout l’acide urique et favorise la miction, de sorte qu’il peut être évacué de notre corps. En dehors de cela, la chaux a également des propriétés anti-inflammatoires, ce qui est également très utile pour réduire l’inflammation et la douleur de notre corps.

La chaux améliore la santé des yeux

La chaux est très riche en vitamine C et en flavonoïdes, ces deux nutriments sont très bons pour notre œil. La vitamine C est un antioxydant puissant qui prévient les dommages oxydatifs de nos cellules, qui sont la cause principale de la dégénérescence maculaire et des problèmes de vision liés à l’âge. Les flavonoïdes aident également à protéger nos yeux de l’infection.

La chaux aide à réduire la fièvre

En raison de la présence de vitamine C dans la chaux, il est fortement recommandé pour ceux qui souffrent de la fièvre, ils devraient prendre du jus de lime dans leur régime alimentaire. Des études ont prouvé que la consommation d’aliments riches en vitamine C comme la chaux peut aider à abaisser la température du corps en cas de fièvre.

Le citron vert empêche la goutte

La raison principale de la goutte est les radicaux libres et l’accumulation de toxines dans notre corps, comme l’acide urique. En raison de la présence de vitamine C et de flavonoïdes dans la chaux, il est très bénéfique de réduire le risque de goutte. La vitamine C aide à lutter contre les radicaux libres et les empêcher de faire toutes sortes de dommages oxydatifs à notre corps et flavonoides présents dans la chaux est un détoxifiant, qui favorisent notre fonction urinaire et débusquer les toxines de notre corps. Donc, la consommation de chaux sur une base régulière peut réduire le risque de goutte à la fois.