Musique, a le pouvoir d’élever vos vibrations et de déplacer votre énergie instantanément et plus puissamment que tout ce que j’ai pu expérimenter. C’est l’un des outils les plus efficaces que vous pouvez utiliser pour vous sentir mieux en quelques minutes.
La musique a la capacité de nous faire sentir l’émotion qui est représentée dans les paroles. Donc, si vous écoutez de la musique triste / stressante, c’est ce que vous allez ressentir. Si vous écoutez de la musique positive ou curative, c’est ce que vous ressentirez.
Alors jetez un oeil à votre playlist actuelle? Vos chansons préférées sont-elles principalement positives? Ou avez-vous tendance à syntoniser les chansons Heartbreak et Drama plus?
Donnez un nouveau look à votre playlist, ou mieux encore créez-en une nouvelle. Choisissez 10 chansons qui sont purement positives et édifiantes. Tout genre que vous choisissez est bien, mais faites attention à ce que la chanson parle. Quel est le message dans les paroles? Seulement écouter des chansons avec des paroles que vous voulez affirmer dans votre propre vie.
Play-liste de stress
Voici 10 airs que j’aime écouter quand j’ai besoin de déstresser et d’élever mes vibes:
1: U2, Beautiful Day – juste pour vous rappeler que c’est aujourd’hui une bonne journée. (écoute)
2: Coldpay, Sky Full of Starts – un air “céleste” à monter et à danser. (écoute)
3: India Arie, je suis la lumière – une belle chanson pour vous aider à syntoniser votre propre lumière intérieure. (écoute)
4: Secouez-le, Taylor Swift – parce que parfois vous devez juste secouer, secouer, secouer. (écoute)
5: Snatam Kaur, Gobinda Gobinda – dit être une chanson préférée des anges et utile pour évoquer leur présence divine et leurs conseils. (écoute)
6: MC Yogi – en gros, tous ses albums instrumentaux sont incroyables pour élever rapidement votre niveau. (écoute)
7: Justin Timberlake, ne peut pas arrêter le sentiment – c’est mon préféré actuel à répéter sur toute la journée. (écoute)
8: Florence et la machine, secouez-la – cette chanson vous rencontre au milieu de votre mauvaise humeur, puis vous tire vers une ambiance plus haute. (écoute)
9: Paul McCartney, Let It Be – c’est doux et doux et vous encourage à laisser aller.
10: Kamal, Reiki Whale Songs – c’est un album entier qui mélange la chanson de la baleine avec des tonalités de guérison et des chants tous imprégnés de l’énergie de guérison du Reiki. (écoute)
Ajoutez une ou toutes ces chansons (albums) à votre nouvelle liste de lecture, puis syntonisez et augmentez le volume! Vous vous sentirez mieux vite!
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